Альтэрнатыўная медыцына Падыходы да кіравання Lupus Боль
Калі вы шукаеце новыя падыходы, каб дадаць да вашай ваўчанка кіравання болю інструментара, вы можаце разгледзець некалькі метадаў лячэння за межамі звычайнага, або мэйнстрым, медыцыны.
Некаторыя з метадаў можа адхіліцца ў непасрэднай блізкасці ад шляху традыцыйнай медыцыны, а ў дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыны (CAM). CAM вызначаецца як група розных медыцынскіх і медыцынскіх сістэм, метадаў і прадуктаў, якія ў цяперашні час не лічацца часткай звычайнай, заходняй медыцыны.
Вы таксама можаце ўбачыць CAM называе «дадатковым і інтэгратыўнасці здароўем», які з'яўляецца новым тэрмінам для той жа самай ідэі.
CAM для Lupus Боль кіравання
Важна адзначыць, у самым пачатку, што Lupus Фонд Амерыкі не будзе рэкамендаваць лекі, прадукты ці метады, якія ня адобраны Упраўленнем па кантролі за якасцю харчовых прадуктаў і медыкаментаў (FDA) або Амерыканскага каледжа рэўматалогіі. А вось чаму: Група сцвярджае, што «сродкі, якія не прайшлі ўважлівае вывучэнне навуковага даследавання, не хапае важнай інфармацыі і дадзеных, неабходных для ўключэння лекараў, каб зрабіць абгрунтаваныя рэкамендацыі ў дачыненні рэчываў.»
Вось ўвядзенне чатырох метадаў CAM, якія часам выкарыстоўваюцца для ваўчанка болю management.These падыходы з'яўляюцца новымі для адных і цалкам знаёмыя з іншымі. Самі метады былі ў выкарыстанні розных культур на працягу тысяч гадоў.
Медытацыя для болю, дэпрэсіі і стрэсу
Што гэта такое: Медытацыя з'яўляецца свядомым псіхічным працэсам , выкарыстоўваючы пэўныя метады, такія як факусоўка вашай увагі або падтрыманне канкрэтнай паставы, каб паслабіць цела і розум, прыпыніўшы свой струмень свядомасці думак.
Для мэт аховы здароўя, пацыенты часта выкарыстоўваюць яго для павышэння фізічнай рэлаксацыі, псіхічнае спакой і псіхалагічны раўнавагу; каб справіцца з адным або больш захворванняў і станаў, так і для агульнага самаадчування.
Бяспеку і эфектыўнасць: Для людзей , якія пакутуюць ваўчанкі, медытацыя можа дапамагчы аблегчыць боль, дэпрэсію і стрэс. Гэта самая вялікая выгада можа прыйсці ў цэлым здароўя.
Навукоўцы пакуль не ўпэўнены, як медытацыя ўплывае на арганізм спецыфічна або што спецыфічнае ўплыў яна аказвае на агульны стан здароўя. Гэта ўвогуле бяспечны метад, хоць некаторыя даследаванні паказалі, што інтэнсіўная медытацыя можа пагоршыць сімптомы.
Як заўсёды, лепш пракансультавацца з пастаўшчыком медыцынскіх перш чым пачаць якое-небудзь лячэнне для здароўя.
Медыцынскае Іглаўколванне для палягчэння болю
Што гэта такое: Іглаўколванне з'яўляецца стымуляцыя пэўных кропак на целе з дапамогай розных метадаў, у тым ліку ўстаўкі тонкіх металічных іголак праз скуру. Сярод самых старых гаючых практык у свеце, акупунктура заснавана на канцэпцыі , што вынікі хваробы ад разбурэння ў патоку «ці» у жыццёвай энергіі і дысбалансу ў сілах «інь і янь» .
Бяспеку і эфектыўнасць: Тэхніка была вакол у працягу тысяч гадоў, і навукоўцы сёння вывучаюць эфектыўнасць акупунктуры для шырокага дыяпазону умоў. Ёсць мінімальныя справаздачы ускладненняў і найбольш засяроджваюцца вакол дрэнна стэрылізаваныя іголкі.
Калі вы вырашылі вывучыць акупунктуру пасля размовы з вашым які лечыць лекарам, не забудзьцеся наведаць ліцэнзаваны практыкуючы. FDA патрабуе, каб гэтыя пастаўшчыкоў выкарыстоўваць іголкі, якія з'яўляюцца стэрыльнымі, нетоксичны і маркіраваныя для аднаразовага выкарыстання толькі кваліфікаванымі практыкамі.
Шматлікія лекары таксама сертыфікаваныя для выканання акупунктуры разам са стандартнымі медыцынскімі працэдурамі.
Лячэбны масаж, каб паменшыць пухліну і палегчыць боль
Што гэта такое: Многія людзі з хранічнымі болевымі пытаннямі , як ваўчанка вывучыць масаж. Масаж, як практыка, узыходзіць тысячы гадоў. Ёсць шмат відаў масажу, у тым ліку прэсаванне, расціранне, і перасоўванне цягліц і іншых мяккіх тканін цела, у першую чаргу з дапамогай рук і пальцаў. Лячэнне часта доўжыцца ад 30 хвілін да гадзіны, і можа быць выканана ў абстаноўцы офіса або хаты.
Бяспеку і эфектыўнасць: Мэтай масажу з'яўляецца павелічэнне прытоку крыві і кіслароду да плошчы массажируют.
Вы можаце выявіць, што гэта памяншае ацёкі, здымае боль, спрыяе паслабленню і здымае стрэс.
Зноў жа, калі вы разглядаеце масаж, спачатку пагаворыце з вашым лекарам, а затым, калі вы працягнеце, знайсці ліцэнзаваны масажыст.
Гіпнотерапіі для Lupus Боль кіравання
Што гэта такое: гіпнотерапіі, ці гіпноз, гэта яшчэ адзін варыянт ваўчанка абязбольванне. Гіпноз з'яўляецца транс-падобны стан розуму, у якім ваша ўвага больш увагі, вы больш расслабленым і спакойным, і часта больш адкрыты для прапаноў. Пацыенты, якія праходзяць гэты тып тэрапіі даводзяцца пад гіпнозам ліцэнзаваных, навучаныя гипнотеравпевтами. Канчатковая мэта складаецца ў тым, каб забяспечыць спосаб для пацыента, каб атрымаць больш кантролю над іх фізічным дабрабытам.
Бяспеку і эфектыўнасць: Займальна, гіпноз з'яўляецца , каб дапамагчы з рознымі захворваннямі, у тым ліку кіравання болем, паслабленне сімптомаў захворванняў , як астма і нагах шкодных звычак. Ёсць мноства метадаў, і адзін, што робіць пацыент найбольш зручным з'яўляецца амаль заўсёды найлепшым чынам падыходзяць і найбольш паспяховымі.
Пакуль незразумела, як працуе гіпноз, і гэта заўсёды лепш пракансультавацца з пастаўшчыком медыцынскіх перш чым падвергнуцца гіпнотерапіі, каб пераканацца, што яна дапаўняе стандартную медыцынскую дапамогу.
Выбар плана Лепшы Lupus Боль кіравання для Вас
Лепшае лячэнне сістэмнай чырвонай ваўчанкі залежыць ад пацыента і іх медыцынскіх практык. Вы можаце вывучыць розныя спосабы кіравання вашай ваўчанкі болю на працягу ўсяго жыцця. Як вы лічыце, розныя падыходы, у тым ліку дадатковага і інтэгратыўнасці здароўя, памятаеце, што людзі па-рознаму рэагуюць на планы лячэння, і ў той час як метад працуе для аднаго чалавека, ён не можа працаваць на ўсіх для вас.
Ні адзін з гэтых метадаў не павінна замяніць рэгулярнае медыцынскае абслугоўванне або затрымаць вас бачыць лекара аб медыцынскай праблеме. Гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы аблегчыць сімптомы, але яны не ўплываюць на паказчыкі выжывальнасці або рэмісію.
крыніцы:
Камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны. Lupus Фонд Амерыкі. Сакавік 2008.
Медытацыя для медыцынскіх мэтаў. Нацыянальны цэнтр камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Чэрвень 2007.
Ўвядзенне ў акупунктуры. Нацыянальны цэнтр камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Снежань 2007.
Лячэбны масаж , як CAM. Нацыянальны цэнтр камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Верасень 2006.