Што такое здаровы вага і BMI ў мінулым ўзросце 65 гадоў? Калі гаворка ідзе аб вызначэнні «здаровым» медыцынскія спецыялісты маюць цяжкі час. Для вагі, яны звычайна выкарыстоўваюць паказчык, які прымае пад увагу агульны вага чалавека і вышыні чалавека. Гэтая мера называецца ІМТ (індэкс масы цела).
Дарослыя лічацца нармальным ці здаровымі, калі яго ці яе індэкс масы цела складае ад 18 да 25 гадоў, і яшчэ не адрозніваецца дыяпазонам для людзей, старэйшых за 65 гадоў.
ІМТ больш за 25 класіфікуюцца як залішняя вага і ІМТ больш за 30 класіфікуюцца як атлусценне, з падвышанай рызыкай для здароўя. Але робіць быць больш нармальным / здаровага дыяпазону сапраўды негатыўна паўплываць на здароўе, працягласць жыцця, і даўгавечнасць, асабліва калі вы ўжо старэйшая?
Як цяжкая Нездаровы ў пажылым узросце?
У даследаванні , апублікаваным у 2008 часопісе Амерыканскага герыятрычнага грамадства задаліся мэтай вызначыць, што. Даследчыкі сабралі дадзеныя ІМТ амаль 6000 дарослых удзельнікаў, усе старэйшыя за 65 гадоў, на працягу некалькіх гадоў. Асаблівая ўвага было нададзена таму , калі чалавек будзе рухацца ад «здаровага» вагі залішняй вагі , або ад залішняй вагі да атлусцення. Любы рух у іншым кірунку (ад атлусцення залішняй вагі, напрыклад) таксама адсочваецца. Яны спрабавалі звязаць гэтыя змены ў вагавой катэгорыі з рознымі захворваннямі. Гэта тое, што яны знайшлі:
- Жанчыны, якія не мелі ніякіх умоў для здароўя і былі ў "здаровай" вага ва ўзросце 65 гадоў чаканая працягласць жыцця больш 22,1 гадоў. Яны марнуюць у сярэднім 9,6 тых гадоў з залішняй вагой і 5.3 у прыстойным або дрэнны стан здароўя.
- Будучы недовес ва ўзросце 65 гадоў быў звязаны з дрэнным станам здароўя і кароткай працягласці жыцця.
- Залішняя вага або атлусценне ў 65 быў толькі рэдка звязаныя з горшымі наступствамі для здароўя або нізкай працягласці жыцця, па параўнанні з тымі , хто быў на "здаровай" вага ва ўзросце 65 гадоў (Часам залішняй вагой і атлусценнем мелі лепшыя паказчыкі здароўя).
Ці азначае гэта, я магу ігнараваць Залішняя вага, як я стагоддзе?
Не так хутка. Памятаеце, што гэтыя людзі зрабілі гэта да 65 ў адносна добрым здароўе. Яны маглі б быць шчаслівымі , або генетычна імунных да ўздзеяння залішняй вагі або атлусценне. Тое, што можа ў канчатковым выніку адбываецца, што «здаровы» дыяпазон вагі для 65-гадовы можа быць вышэй, чым «здаровы» вагу для маладога чалавека. У рэшце рэшт, чаму мы павінны ўжываць адзін і той жа дыяпазон вагі для ўсіх ва ўзросце ад 18 да 118?
Значна больш дадзеных неабходна перш, чым мы сапраўды разумеем ўплыў вагі на старэнне. Мы можам быць упэўнены, што большасць хранічных захворванняў пагаршаюцца лішні вага і што залішняя вага ставіць чалавека на рызыку многіх сур'ёзных захворванняў (зноў жа, памятаеце, што людзі ў гэтым даследаванні, зрабілі гэта да 65 у добрым стане).
Вага і даўгалецце
Вядома, калі вы хочаце, каб жыць да 100, гэта даследаванне не можа сказаць нам занадта шмат. Гэта можа быць, што вага аказвае ўплыў на працягласці жыцця ў мінулым 20+ года гарызонту. У 65 гадоў, большасць людзей маюць працягласць жыцця крыху больш за 20 гадоў. Калі вы хочаце жыць даўжэй, гэта можа быць, што вам трэба зрабіць больш, каб заставацца здаровым на працягу больш 35+ гадоў.
У ніжняй радку? Мы не ведаем, з дадзеных, што ідэальныя мадэлі вагі для працягласці жыцця, але мы ведаем, вывучаючы людзей, якія робяць яго да 100, што, быўшы «здаровым» вага, як уяўляецца, з'яўляецца важным фактарам.
Крыніца (ы):
Diehr P, О'Мир ES, Фіцпатрык A, Newman AB, Kuller L, Burke G. Вага, смяротнасць, года здаровага жыцця, актыўная працягласць жыцця ў пажылых людзей. Часопіс Амерыканскага герыятрычнага грамадства 2008 Студзень па травень: 56 (1): 76 - 83.
Ацэнка вагі і рызыкі для здароўя. Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут, Нацыянальны інстытут здароўя.