Што вы павінны ведаць аб спарадычныя раку тоўстай кішкі, хвароба, якая закранае занадта шмат людзей, нягледзячы на тое, што часта можна прадухіліць?
вызначэнне
Спарадычны рак тоўстай кішкі тэрмін проста азначае, што рак тоўстай кішкі, што з'яўляецца спарадычным - або спантанным. Гэта азначае, што яна не звязана з генетыкай сямейнай гісторыі хваробы. Пераважная большасць выпадкаў рака тоўстай кішкі з'яўляецца спарадычным на рак тоўстай кішкі.
Толькі 5% гадавых выпадкі рака тоўстай кішкі ў Злучаных Штатах з-за «ген рака». яшчэ 20% выпадкаў прыпадае на людзей з сямейнай гісторыяй хваробы, але без «гена рака». Гэта пакідае каля 75% людзей , якія кожны год з дыягназам рак тоўстай кішкі без усялякай на тое прычыны. Гэтыя спарадычныя выпадкі рака тоўстай кішкі.
Адзінкавы рак тоўстай кішкі з'яўляецца трэцяй найбольш распаўсюджанай прычынай смерці ад раку ў мужчын і трэцяя найбольш распаўсюджаная прычына смерці ад рака ў жанчын.
рызыка
Нягледзячы на тое, 3 з 4 выпадкаў рака тоўстай кішкі ўзнікаюць у людзей, якія не маюць вядомай генетычнай прычыны або сямейнай гісторыі, гэта не азначае, што спецыялісты ў галіне аховы здароўя не маюць ні найменшага падання, што магло б спрыяць таму, хто атрымлівае рак тоўстай кішкі. Там не можа быць ні аднаго, відавочнай прычыны, каб растлумачыць, чаму чалавек захворвае на рак тоўстай кішкі, але мы ведаем, што мноства рэчаў, многія з якіх знаходзяцца ў межах нашага ўласнага кантролю, гуляюць пэўную ролю ў рызыцы рака тоўстай кішкі.
Прафілактыка і ранняе выяўленне
На самай справе, група вядучых спецыялістаў у свеце па раку тоўстай кішкі, працуючы з Амерыканскім інстытутам па даследаванні рака (IARC) , каб стварыць сваю палітыку і дзеянні для рака прафілактыкі дакладу прыйшоў да высновы, «Цэлых 45 Працэнт рака тоўстай кішкі можа быць прадухілены . " па ацэнак дакладу палітыка, 45% колоректального выпадкаў рака можна прадухіліць з дапамогай 3 -х рэчаў:
- здаровая дыета
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні
- Падтрыманне здаровага вагі цела.
У дадатку да гэтых трох рэчаў, рэгулярны скрынінг рака тоўстай кішкі з'яўляецца абавязковым умовай для зніжэння як рызыкі развіцця рака тоўстай кішкі і рызыкі смерці ад хваробы , калі вам паставілі дыягназ. Калі вы думаеце, што вы чыталі, што апошняе прапанову няправільна, вы не зрабілі.
Скрынінг рака тоўстай кішкі мае перавагу перад скрынінгавых тэстаў для некаторых іншых відаў рака ў тым , што ён сапраўды мае двайную мэта: прафілактыка і ранняе выяўленне. Ён можа забраць ракі рана (ранняе выяўленне) і захаваць жыццё, а калі і могуць прадухіліць рак у першую чаргу, калі паліпы, якія могуць стаць злаякаснымі выяўленыя і выдаленыя, перш чым яны стануць на рак.
Калі вам трэба больш прычын , каб зарэгістравацца для скрынінга рака тоўстай кішкі, лічаць , што ўзровень выжывальнасці пяць гадоў для людзей , у якіх рак тоўстай кішкі выяўляецца на самых ранніх стадыях, калі яна абмяжоўваецца тоўстай кішкі, складае больш за 90%. Калі рак распаўсюдзіўся за межы тоўстай кішкі ў іншыя аддаленыя раёны ў арганізме, пяцігадовая выжывальнасць падае да жаласнага 9,8%. значна Скрынінг павялічвае верагоднасць таго, што рак тоўстай кішкі будзе злоўлены рана, калі ён вылечны.
Ужо з дыягназам рака тоўстай кішкі? Гэта не занадта позна!
Калі ў вас ужо быў пастаўлены дыягназ спарадычны або любога тыпу рака тоўстай кішкі, пазбегнуць дрэннага сказаць: "Я б, мог бы, павінны мець ...» адносна таго, што, магчыма, спрыялі вашай хваробы. Самоедство самаразбуральнай і не будзе рабіць нічога, каб дапамагчы вам рухацца наперад у пазітыўным ключы пасля пастаноўкі дыягназу.
Калі вам трэба больш падтрымкі , каб пазбегнуць ўключэння ў сябе вінаватых, лічаць , што нават пасля ўсталявання дыягназу, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і здаровы рацыён харчавання можа паменшыць рызыка рэцыдыву.
Замест таго, каб марнаваць час на рэчы, якія вы не можаце змяніць, як ваша мінулае, засяродзіць увагу на тое, што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы сабе змагацца з вашай хваробы, пачынаючы з сённяшняга дня.
Рэгулярная фізічная актыўнасць можа знізіць рызыку рэцыдыву аж да 61%. Дыета важная таксама і тых, з дыягназам рак тоўстай кішкі, якія ядуць менш здаровыя, з высокім утрыманнем тлушчаў, з нізкім утрыманнем садавіны і агародніны дыеты маюць у тры разы рызыка смерці ад рака тоўстай кішкі ў параўнанні з ракам тых, хто выжыў ядуць здаровую дыету.
У ніжняй радку? Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, ёсць права, і клапаціцца пра сябе можа дапамагчы нам усім, незалежна ад нашага цяперашняга стану здароўя.
крыніцы:
Нацыянальны інстытут рака. Colon Прафілактыка рака - для спецыялістаў у галіне аховы здароўя (PDQ). Абноўлена 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Нацыянальны інстытут рака. Калон скрынінга рака - для спецыялістаў у галіне аховы здароўя (PDQ). Абноўлена 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq