Прычыны і дапамогу для агульнай Шлейкі спазмы
Вы калі-небудзь эпізод, дзе адзін з вашых вачэй быў тузаецца бескантрольна на працягу некалькіх дзён? Паторгванне вачэй, у той час як раздражняе, не обычно нічога сур'ёзнага. Паторгванні вачэй жудаснае адчуванне, як вы можаце адчуваць сябе павека рухаецца некантралюема. Але тое, што часта адчувае сябе, як велізарная рух да вас звычайна не могуць нават быць выяўленыя сябрамі. Даведайцеся, што можа прывесці да гэтага, і як вы можаце зрабіць яго спыніць.
Агульныя прычыны Подтяжка паторгванне
Вочы паторгванні або myokymia, міжвольнае скарачэнне цягліц стагоддзя , што звычайна ўплывае на ніжняе павека. Дакладная прычына вачэй тузаўся невядомая. Паторгванне часам развіваецца падчас павышанага стрэсу. паторгванне вачэй таксама было звязана з высокім спажываннем кафеіну, стомленасцю, ці празмернымі жмурачыся. Гэта таксама можа адбыцца пасля чытання ці працы на кампутары на працягу працяглых перыядаў часу.
Вочы паторгванне, як правіла, прыкмета таго, што вам трэба зрабіць перапынак і адпачыць. Вы былі пад незвычайным стрэсу ў апошні час? Ці былі ў вас некалькі бяссонных начэй? Часам паторгванне сыдзе наступны сон добрай ночы, але ўпартае паторгванне можа працягвацца да таго часу, пакуль тры тыдні. Вось некалькі агульных вочы паторгванні трыгераў:
- Кафеін ці некаторыя лекавыя прэпараты
- Стомленасць з-за адсутнасці спакойнага сну
- Стрэс або неспакой
- Курэнне або спажыванне алкаголю
- Eyestrain выкліканага кампутара, чытанне, тэлевізар, або яркае святло
- сухія вочы
- алергіі
- Стагоддзе паторгванне часам узнікае разам з вочнай інфекцыяй або запаленнямі стагоддзя , званым блефаритом .
Палёгку для агульных вачэй тузаецца
Звычайныя прапановы для тузацца не з-за інфекцыі вочы павінны скараціць спажыванне кафеіну, паменшыць стрэс, і крыху адпачыць. Але ўпартае паторгванне вачэй можа стаць надзвычай раздражняе даволі хутка.
Для таго, каб палегчыць вачэй тузаўся, паспрабуйце ўжыць цёплыя кампрэсы на паторгванне вачэй і асцярожна масажаваць павека пальцам. Цёплы кампрэс можа быць проста чыстай вяхоткай, змочанай у цёплай вадзе. Пакладзеце вашу галаву назад і нанёс цёплую тканіна прама ў закрытае павека.
Для павека тузаецца, якія доўжацца даўжэй, чым два ці тры дні, пазабіржавы пероральные або тапічныя (вочныя кроплі) анцігістамінные прэпараты могуць прапанаваць некаторы палягчэнне. Хоць гэта і не прамое лячэнне, анцігістамінные прэпараты запавольваюць скарачэння цягліц (паторгванне), што робіць іх значна менш раздражняе.
Тыпы вачэй тузаецца
Паторгванне вачэй можна падзяліць на тры тыпу:
- Нязначнае павека Twitch: Большая частка часу стагоддзя паторгванне з'яўляецца нязначным і сыходзіць, на яго OW, як правіла, на працягу некалькіх дзён. Нязначнае паторгванні вачэй, як правіла, звязаныя са стрэсам або стомленасцю.
- Дабраякасная Эфірны блефароспазме: блефароспазме з'яўляецца ненармальным мігценне або павека паторгванні ў выніку сухасці вачэй, сіндром Туретта, і іншых умоў. Тэрмін «дабраякасны» выкарыстоўваецца для ўказанні таго, што стан не пагражае жыццю і «істотнай» азначае, што прычына невядомая.
- Геміфаціальном спазм: больш моцнае паторгванне вачэй, які часам ўключае ў сябе ўсю бок асобы, называецца геміфаціальном спазмы. Геміфаціальном сутарга можа стаць значна больш сур'ёзнай сутарга. Гэты тып паторгванні можа паўплываць гаварыць і ёсць. Геміфаціальном сутарга звычайна выклікаецца запаленне асабовых нерваў, але гэта можа быць следствам больш сур'ёзных неўралагічных праблем. Гэты тып спазму часта лечаць цягліцава-расслабляльны ін'екцый або прэпаратаў.
Паторгванне ў абодвух вачэй: блефароспазме
Калі паторгванне вачэй ўключае ў сябе абодва вочы, ёсць верагоднасць таго, што ў вас ёсць блефароспазме. Гэта хранічнае захворванне, якое часцей за ўсё сустракаецца ў жанчын старэй 50. блефароспазме можа прагрэсаваць ў шматразовым сілавое закрыццё вачэй. Як і большасць вачэй тузаецца, няма пэўнай прычыны, але гэта можа пагоршыцца ў выніку стрэсу, яркае святло, глядзець тэлевізар занадта шмат, і стомленасць. Калі абодва вочы тузаліся, гэта можа быць добрая ідэя, каб пракансультавацца са сваім акулістам за параду. Гэта ўмова можна лячыць з дапамогай ін'екцыі батулатаксіну, каб паслабіць цягліцы і спыніць спазмы.
Лячэнне Вочныя паторгванні
Большасць вачэй тузаецца сыдзе самастойна праз некалькі дзён.
Паспрабуйце расслабіцца і пазбавіцца ад стрэсу ў вашай паўсядзённым жыцці. Абмяжуйце кафеін, атрымаць шмат сну, і пераканайцеся, што рабіць частыя перапынкі ад кампутара. Калі паторгванні вельмі надакучлівым, паспрабуйце ўжыць цёплыя кампрэсы на паторгванне вачэй і асцярожна масажаваць павека пальцам. Паспрабуйце больш-лічыльнік вусныя або мясцовага (вочныя кроплі), анцігістамінные прэпараты, каб запаволіць павека скарачэння цягліц. Для цяжкага паторгванні вачэй або паторгванняў, якія доўжацца даўжэй, чым некалькі дзён, звярніцеся да акуліста. Лячэнне цяжкай паторгванне вачэй можа ўключаць у сябе Ботокс ін'екцыю , каб паралізуе вочныя цягліцы, лекі , каб паслабіць цягліцы ці аперацыю па выдаленні якія спрыяюць вочных цягліц.
> Крыніцы:
> Дабраякасная Essential блефароспазме Інфармацыя Page. Нацыянальны інстытут неўралагічных расстройстваў і інсульту. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Бойд К. Што такое павека спазму ці паторгванне павека? Амерыканская акадэмія афтальмалогіі. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Міжвольныя руху асобы (геміфаціальном спазм). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Лепшыя стратэгіі спыніць гэты надакучлівыя вочы Twitch. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.