Тлушчавая тканіна злучальнай тканіны , дзе энергія назапашваецца ў асноўным у якасці трыгліцерыдаў . Тлушчавая тканіна дапамагае змякчыць і ізалюе цела. Тканіна складаецца з адыпацытаў і могуць быць знойдзеныя пад скурай (падскурнай тлушчавай тканіны) або вакол органаў (вісцаральная тлушчавая тканіна).
Вымаўленне: дадаць-IH-POSE
Таксама вядома як: тлушчавая тканіна, тлушчавая тканіна, тлушчавая тканіна
Прыклады тлушчавай тканіны: вісцаральная, падскурны
Альтэрнатыўныя варыянты напісанне: атлусценне
Выкарыстанне: «У чалавечым арганізме, тлушчавая тканіна знаходзіцца пад скуру і навакольныя ўнутраныя органы.»
Вызначэнне і функцыі
Тлушч, які вы носіце на вашым целе ёсць навуковая назва. Гэта называецца тлушчавай тканінай. І хоць многія дыеты хацелі б паменшыць колькасць тлушчавай тканіны, што яны нясуць, тлушчавая тканіна мае важнае значэнне для здаровага цела. Так, напрыклад, тлушчавая тканіна забяспечвае:
- Ізаляцыя. Тлушчавая тканіна дапамагае ізаляваць ваша цела. Гэты ўцяпляльнік захоўвае цяпло вашага цела, калі вы падвяргаецца ўздзеянню нізкіх тэмператур.
- Абарона. Тлушчавыя падушкі тканіны і абараняюць вашыя органы, косці і іншыя тканіны ад пашкоджанні.
- Акумуляванне энергіі. Ваша цела захоўвае нявыкарыстаную энергію (калорыі) у тлушчавай тканіны. Калі вы посьціце, дыеты ці не ёсць ваша цела ваша цела вызваляе назапашаную энергію для падтрымання ўсіх яго важнейшых функцый.
- Гармон вытворчасці. Некалькі важных гармонаў, у тым ліку лептыну, зроблены і выпушчаны вашай тлушчавай тканіны. Лептыну з'яўляецца гармонам, які пасылае сігналы, каб спыніць ёсць. Лептыну з'яўляецца важным гармонам для жадаючых схуднець.
тыпы
У вас ёсць розныя тыпы тлушчавай тканіны на целе. Кожны выгляд тлушчавай тканіны працуе па-іншаму.
- Белая тлушчавая тканіна. Калі вы кажаце пра тлушчы на сцягна, сцёгнаў, жывот або ягадзіцы вы, як правіла, якія апісваюць белую тлушчавую тканіну. Белая тлушчавая тканіна (WAT) забяспечвае ваш арганізм энергіяй, ізаляцыі і абароны.
- Бурая тлушчавая тканіна. Невялікая колькасць тлушчу ў вашым целе бурая тлушчавая тканіна (BAT). Карычневы тлушч мае Термогенный ўласцівасць. Гэта навуковы спосаб сказаць, што буры тлушч спальвае тлушч для вытворчасці цяпла. Даследчыкі вывучаюць спосабы выкарыстання карычневага тлушчу для страты вагі.
- Бэжавая тлушчавая тканіна. Даследчыкі, якія вывучаюць буры тлушч часам называюць «бэжавы тлушч.» Бэжавая тлушчавыя клеткі ў асноўным карычневыя тлушчавыя клеткі, якія знаходзяцца ў белай тлушчавай тканіны. Бэжавы тлушч можа таксама перспектыўныя ў барацьбе з лішняй вагой.
Важна мець дастаткова тлушчавай тканіны на вашым целе, каб заставацца здаровым. Але занадта шмат тлушчу або тлушчавай тканіны прыводзіць да атлусцення і ставіць вас на рызыку для некалькіх розных захворванняў , у тым ліку хваробы сэрца, высокае крывяны ціск і дыябет 2 -га тыпу.
Маніторынг тлушчавай тканіны
Такім чынам, як вы пераканайцеся, што ў вас ёсць дастатковую колькасць тлушчавай тканіны, каб заставацца здаровым, але не дастаткова, каб паставіць ваша здароўе ў небяспецы? Існуюць розныя спосабы вымярэння тлушчу ў вашым целе. Некаторыя метады могуць быць выкананы ў адзіноце ўласнага дома, некаторыя з іх часта выконваецца ў трэнажорнай зале або фітнес-клубе, а некаторыя патрабуюць клінічных параметраў, як бальніцы або лабараторыю.
Некаторыя з найбольш папулярных метадаў ўключаюць у сябе:
- DEXA (двухэнергетической рэнтгенаўскай абсорбциометрии) праводзяць у медыцынскіх установах кваліфікаваным лекарам
- Гідрастатычны ўзважванне вырабляюцца ў лабараторыі , дзе ваша цела пагружана пад вадой
- BIA (біяэлектрычныя аналіз імпедансу) з'яўляецца асаблівасцю прапанаванай на многіх хатніх вагах , якія забяспечваюць вага, тлушч цела адсоткаў, і іншыя нумары.
- Суппорты скуры выкарыстоўваецца ўскубнуць тлушчавую тканіну ў пэўных галінах цела. Зыходзячы з лічбаў, дасведчаны лекар можа ацаніць колькасць тлушчавай тканіны на фотарамку.
Пасля таго, як вы ведаеце, колькі мышачнай масы і тлушчавы або тлушчавай тканіны вы носіце, вы можаце распачаць крокі, каб страціць або падтрымліваць сваю вагу для паляпшэння здароўя і добрага самаадчування.
крыніцы:
Cypess AM, Kahn CR. "Роля і значэнне бурай тлушчавай тканіны ў энергетычным гамеастазе.» Current Opinion ў педыятрыі жніўня 2010 года.
Генетыка Галоўная Спасылкі. Тлушчавая тканіна. Нацыянальная бібліятэка медыцыны ЗША. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Медыцына Прадмет таварны. Тлушчавая тканіна. Нацыянальная бібліятэка медыцыны ЗША. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Медыцына Прадмет таварны. Тлушчавая тканіна, белы. Нацыянальная бібліятэка медыцыны ЗША. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Медыцына Прадмет таварны. Тлушчавая тканіна, карычневы. Нацыянальная бібліятэка медыцыны ЗША. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn Р1, Біці JH. «Фізіялагічная роля тлушчавай тканіны: белая тлушчавая тканіна як эндакрынны і сакраторную орган.» Працы па харчаванню грамадства жніўня 2001 года.