Вызначэнне і рызыкі Суб'ектыўны кагнітыўнымі парушэннямі
Суб'ектыўная Кагнітыўны Абясцэненне (SCI) з'яўляецца самастойным назіраюцца зніжэннем вашых разумовых працэсаў, часцей за ўсё згадваліся ў памяці функцыянаванні. Гэта суб'ектыўнае , таму што іншыя , магчыма , не назіралася якіх - небудзь цяжкасцяў , і вы можаце выйграць вельмі добра на кагнітыўных тэстаў , прызначаных для выяўлення дэменцыі ; Аднак, вы адчуваеце, што ёсць зніжэнне. Напрыклад, вы можаце заўважыць , што ваша памяць не так добра , як гэта было раней, ці што гэта больш цяжка ўспомніць патрэбнае слова , вы хочаце выкарыстоўваць , каб апісаць што - то.
Суб'ектыўная кагнітыўныя парушэнні таксама называюць суб'ектыўнай стратай памяці, суб'ектыўныя засмучэнні памяці, якая змяшчаецца ў справаздачах страты памяці, а таксама суб'ектыўнае зніжэнне кагнітыўных функцый.
Калі вы турбуецеся калі ў вас ёсць SCI?
Ды і няма. З аднаго боку, было праведзена некалькі даследаванняў даследаванняў , якія паказваюць , што SCI можа быць адзін з самых ранніх сімптомаў хваробы Альцгеймера і дэменцыі.
Напрыклад, у адным даследаванні прынялі ўдзел больш за 500 чалавек, якія прайшлі штогадовыя пазнавальныя ацэнкі. Даследнікі выявілі , што ўдзельнікі , якія паведамілі аб ТСМ на сваіх рэгулярных наступных прызначэнняў былі амаль у тры разы , верагодна, будзе пазней дыягнаставаны з памяркоўнымі кагнітыўнымі парушэннямі або дэменцыяй . Цікава, што першыя скаргі на зніжэнне памяці адбылося ў сярэднім на шэсць гадоў да ўмераных кагнітыўных парушэнняў (стан, што часам, але не заўсёды, прагрэсуе прыдуркаватасць) быў пастаўлены дыягназ, і каля дзевяці гадоў да дэменцыі быў пастаўлены дыягназ.
У іншым даследаванні, тыя , хто паведаміў SCI былі таксама больш верагодна , каб паказаць змены ў іх мозгу на сканіраванне малюнкаў, у прыватнасці , дэманструе больш высокія ўзроўні бэта-амилоида бялку . Праблемы , выяўленыя асобнымі асобамі , чый мозг паказаў больш высокае колькасць бэта-амилоидного бялку ўключалі адчуванне , што іх успаміны былі горш , чым ўспаміны сваіх аднагодкаў і што арганізацыі і прыярэтызацыі задач (які выкарыстоўвае выканаўчую работу ) было цяжэй , чым раней.
У трэцім даследаванні ацэньвалася больш за 2000 дарослых з сярэднім узростам 80 гадоў і спытаўся ў іх, калі яны лічаць, што іх памяць пагаршаецца. Яны таксама прасілі, калі яны былі занепакоеныя гэтым зніжэннем памяці. Тыя , хто адказаў ды на абодва пытання былі значна часцей дэманструюць пагаршэнне ў эпізадычнай памяці (памяць аб канкрэтным падзею) на наступныя выпрабаванні восем гадоў пазней , чым тыя , хто не выказаў заклапочанасць па нагоды іх памяці.
ТСМ таксама карэлюе са зменамі галаўнога мозгу , такія як гіпакампа атрафія (ўсаджванне з прычыны гібелі клетак у гэтай галіне галаўнога мозгу).
З іншага боку, некаторыя даследаванні абвяргаюць ідэю ТСМА прагрэсавальнай да MCI і прыдуркаватасці, з адно даследаванні вываду, што SCI з'яўляецца «пераважна дабраякасным станам.» У гэтым даследаванні, даследчыкі ідуць некаторым людзям з ТСМ і іншыя з нармальным пазнаннем на працягу шасці гадоў. Яны ўбачылі вельмі невялікае адрозненне ў кагнітыўнага функцыянавання абедзвюх груп да канца даследавання.
Іншая даследаванне паказала, што SCI была ў значнай ступені звязана з настроем, у прыватнасці дэпрэсіі і трывогі. Аўтары выказалі здагадку, што SCI ня варта, магчыма, будзе лічыцца прыкметай любога праўдзівага кагнітыўнага заняпаду, а хутчэй адчуў, што завостраныя да праблемы настрою.
Акрамя таго, людзі, якія былі дыягнаставаны з хваробай Альцгеймера могуць быць не вельмі дасведчаныя аб іх страты памяці. Той факт, што вы ў стане ідэнтыфікаваць вашу памяць функцыянуе як праблема паказвае кагнітыўнага функцыянавання, якое дастаткова добра некранутымі, нягледзячы на вашыя ідэнтыфікацыі праблемы.
Што яшчэ можа быць SCI Паказаўшы?
Хоць SCI можа быць прадвеснікам больш значнай страты памяці пазней, гэта таксама было звязана з іншымі ўмовамі, якія могуць зрабіць пазнавальнае функцыянаванне больш цяжкім, але не з'яўляюцца фактычныя парушэнні ў спазнаньні. Гэтыя ўмовы ўключаюць у сябе дэпрэсію і трывогу, а таксама іншыя праблемы са здароўем і хранічныя захворванні.
Чаму фокус на ТСМ?
SCI, а часам і не злучаныя з дэменцыяй, і ў іншых выпадках лічыцца раннім прыкметай хваробы Альцгеймера або іншы тып прыдуркаватасці. Даследнікі лічаць, што гэта можа развіцца, а затым пераходзіць да ўмераных кагнітыўных парушэнняў, і, нарэшце, хвароба Альцгеймера або роднаснага дэменцыі.
Перадавая прычына для вывучэння SCI з'яўляецца дапамога ў здольнасці выяўляць любыя кагнітыўны змены ў пачатку працэсу захворвання. Ранняе выяўленне хваробы Альцгеймера і іншых дэменцыі мае вырашальнае значэнне для аптымальнага лячэння , так як некаторыя з метадаў лячэння з'яўляюцца найбольш эфектыўнымі , перш чым кагнітыўныя здольнасці значна зніжацца. Ранняе выяўленне дазваляе таксама ўдзельнічаць у больш клінічных выпрабаваннях.
Што трэба рабіць, калі ў вас ёсць SCI?
Па-першае, не панікуйце. Хоць гэта зразумела, што вы можаце быць занепакоеныя вашай лёгкай стратай памяці, асабліва пасля чытання, што гэта можа быць прыкметай таго, што дэменцыя можа развівацца, памятаеце, што ў шматлікіх выпадках ТСМ не развіваюцца ў прыдуркаватасць.
Важна разумець , што , як вы ўзросту, ваша агульная хуткасць апрацоўкі інфармацыі можа замарудзіцца, і што гэта нармальнае змена , якое не звязана з развіццём дэменцыі.
Акрамя таго, некаторыя даследаванні паказваюць, што людзі з ТСМ, якія маюць больш нізкі рызыка сардэчна-сасудзістыя праблемы і паказваюць менш атрафіі мозгу былі менш схільныя да развіцця з цягам часу хваробы Альцгеймера. Такім чынам, жыць у здаровым ладзе, каб паменшыць сардэчна-сасудзістыя фактары рызыкі, патэнцыйна можа быць у стане паменшыць рызыка SCI прагрэсавальных да больш кагнітыўных парушэнняў.
Нарэшце, майце на ўвазе аб'яднанне абмяркоўвалася раней паміж ТСМ і настроем. Калі вы адчуваеце, што вы SCI, разгледзець магчымасць атрымання скрынінг для дэпрэсіі і трывогі. Вырашэнне гэтых псіхічных праблем са здароўем патэнцыйна можа палегчыць вашы сімптомы ТСМ і палепшыць якасць жыцця.
Кагнітыўная Навучанне ТСМ
У даследаванні выкладзены ў часопісе хваробы Альцгеймера ў асноўным засяроджаныя на гэтае пытанне: «Ці можа што-небудзь зрабіць?» Гэта даследаванне ўключала чалавек з праблемамі памяці, якія ўдзельнічалі ў працягу двух месяцаў кагнітыўнага навучання, прызначаных для мэтавых іх эпізадычнага функцыянавання памяці. Пасля гэтага трэнінгу, удзельнікі функцыянаванне памяці палепшылася, і іх мазгі шэры аб'ём пытання быў павялічаны з хуткасцю, параўнальнай з кантрольнай групай (іншыя удзельнік без праблем памяці, якія таксама атрымалі пазнавальнае навучанне). Варта адзначыць, што большы аб'ём мозгу было паказана, што карэлюе з больш высокай кагнітыўнай функцыі.
Іншыя даследаванні вызначылі падыход Выпраўце ў некаторай ступені эфектыўнай у аказанні дапамогі зваротнай сімптомы ТСМ і MCI. Выпраўце падыходам з'яўляецца шматаспектнай стратэгіяй лячэння , якое працуе для вырашэння некалькіх абласцей , якія могуць паўплываць на пазнавальным, такія як дыету, вітамінныя дабаўкі, фізічная актыўнасць, дастатковы сон і шматлікая іншая.
Прывітальнае слова
Проста таму, што вы заўважылі некаторае зніжэнне слоў азнаямленчай здольнасці або памяці, не азначае, што вы маеце хвароба Альцгеймера, або што вы збіраецеся развіваць хвароба. Некаторыя людзі маюць значна больш шанцаў, каб быць у курсе гэтых змяненняў, або стаць занепакоеныя іх з-за асноўныя адрозненні асобы. Ёсць таксама шмат розных прычын страты памяці, а некаторыя з іх, як дабраякасныя, як занадта занятыя ці не высыпаюцца. Іншыя, такія як дэфіцыт вітаміна B12 , можа быць зварачальным.
Страта памяці, аднак, што вы павінны звярнуць увагу і паведаміць Вашаму ўрача. Вы таксама можаце зрабіць сваю частку , каб падтрымліваць актыўны мозг, ядуць здаровую ежу , фізічныя практыкаванні фізічна, і застаючыся псіхічна актыўнымі, усе з якіх былі звязаны з паляпшэннем пазнання.
крыніцы:
Асацыяцыя Альцгеймера. У Brief для спецыялістаў аховы здароўя. Даследаванні Асноўныя характарыстыкі : Суб'ектыўныя Кагнітыўныя праблемы могуць быць раннім Клінічнае Індыкатар хваробы Альцгеймера .. http://www.alz.org/documents_custom/inbrief_issue4_final.pdf
Асацыяцыя Міжнародная канферэнцыя Альцгеймера (AAIC) 2013.> Тэзісы F5-01-04, P4-178, і P4-206.
> Чэнг Ю., Чэн, Т. і Чиу, М. (2017). Ад ўмераных кагнітыўных парушэнняў суб'ектыўных кагнітыўных парушэнняў: канцэптуальныя і метадалагічныя эвалюцыі. Хвароба Нервова і лячэнне, Том 13, pp.491-498. DOI: 10,2147 / NDT.S123428.
> Гесэн, Е., Eckerström, М., Нордлунд і інш. (2017). Суб'ектыўная кагнітыўныя парушэнні преобладающе Дабраякасная Стан ў клініцы памяці пацыентаў , якія назіраліся ў працягу 6 гадоў: Гётенбергский Осла MCI даследавання. Дэменцыя і герыятрычнай Кагнітыўныя засмучэнні Extra, 7 (1), pp.1-14.
Часопіс хваробы Альцгеймера. 1 студзеня 2014; 41 (3): 779-91. Ўплыў кагнітыўнага навучання па аб'ёмах шэрага рэчыва ў пацыентаў клінікі памяці з суб'ектыўным пагаршэннем памяці. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685630
> Йейтс J., Clare, Л. і Вудс, Р. (2015). Суб'ектыўныя скаргі памяці, настрой і MCI: высочванне даследаванне. Старэнне і псіхічнага здароўя, 21 (3), pp.313-321.