Рызыка дыябету праходзіць высокім, калі не лячыць
Інсулін ўяўляе сабой гармон , які выпрацоўваецца ў падстраўнікавай залозе, жалеза ў брушнай паражніны , адказнай за страваванне і рэгуляванне ўзроўню цукру ў крыві. Інсулін, як правіла, сакрэтуюць ў адказ на вялікую колькасць цукру (глюкозы) у крыві. Пасля таго, як вырабляецца, інсулін дапамагае пераўтворыць глюкозу ў энергію, а затым захоўвае яго ў мышцы, тлушчавыя клеткі, і пячонка для наступнага выкарыстання.
СПКЯ і рэзістэнтнасць да інсуліну
Жанчыны з сіндромам полікістозных яечнікаў (СПКЯ) часта маюць рэзістэнтнасць да інсуліну , а гэта азначае , што іх цела не рэагаваць так хутка гармону. Млявая рэакцыя можа прывесці да глюкозы назапашвацца ў крыві і ў канчатковым выніку змяніць спосаб, у якім цела мае справу з цукрам. Абвастрэнне рэзістэнтнасці да інсуліну ў канчатковым выніку можа прывесці да дыябету .
У жанчын з сіндромам полікістозных яечнікаў, рызыка рэзістэнтнасці да інсуліну працуе вышэй, калі вы старэйшыя за 40 гадоў, залішняя вага, высокае крывяны ціск, жывуць сядзячы лад жыцця, і маюць высокі ўзровень халестэрыну. У цэлым, жанчыны лацінаамерыканскага, афра-амерыканскіх ці індзейскага паходжання, падвяргаюцца больш высокаму рызыку рэзістэнтнасці да інсуліну, чым белыя або азіяцкіх жанчын.
Сімптомы рэзістэнтнасці да інсуліну
Жанчыны з инсулинорезистентностью часта маюць мала, калі такія маюцца, сімптомы. Калі яны робяць, яны не з'яўляюцца ў адрозненне ад тых, хто адчувае любы іншы жанчыны з умовай. Сімптомы могуць ўключаць у сябе:
- стомленасць
- Павелічэнне голаду ці смагі
- Цяга да салодкага і салёным прадуктам
- Частае або павелічэнне мачавыпускання
- Паколванне ў руках ног
- Пацямненне скуры ў пахвіне, пад пахамі, або ззаду шыі
Калі адчуваюць гэтыя сімптомы, ваш лекар, верагодна , замовіць аналізы крыві , каб убачыць , наколькі добра ваша цела здзелак з цукрам.
Да іх ставяцца ўзровень глюкозы нашча і глюкозы тэсты талерантнасці.
Тэсты выкарыстоўваюцца для дыягностыкі инсулинорезистентности
Для ўзроўню глюкозы нашча , вам трэба будзе прыпыніць ёсць і піць , па меншай меры восем гадзін да пачатку выпрабаванні. Пасля таго, як узор крыві звяртаецца і адпраўлены ў лабараторыю, дыягназ можа быць зроблены на падставе наступных вынікаў:
- Ніжэй 100мг / дл з'яўляецца нармальным вынікам.
- 100мг / дл да 125 мг / дл лічыцца преддиабет .
- Вышэй 125мг / дл можа служыць у якасці дыягназу цукровага дыябету.
Тэст на талерантнасць да глюкозы таксама патрабуе васьмігадзінны хутка перад выпрабаваннем можа быць выканана. Па прыбыцці, ваш лекар будзе выкарыстоўваць кроў, каб выкарыстоўваць у якасці базавай спасылкі. Вы б тады папрасіць выпіць восем унцый вадкасці, якая змяшчае 75 грамаў цукру. Другое выпрабаванне крыві затым будзе прымаць праз дзве гадзіны. Дыягназ можа падтрымлівацца на аснове наступных параўнальных значэнняў:
- Преддиабет вызначаецца як глюкозы ў крыві нашча 100 мг / дл да 125 мг / дл, за якім варта ўзровень глюкозы ў крыві 140 мг / дл да 199 мг / дл праз дзве гадзіны.
- Дыябет вызначаецца як глюкозы ў крыві нашча 126 мг / дл да вышэй, пасля чаго ўзровень глюкозы ў крыві 200 мг / дл або вышэй у дзве гадзіны.
Звычайна кажучы, ўзровень цукру ў крыві вяртаецца да нормы на працягу трох гадзін. Няздольнасць зрабіць гэта, як правіла, паказвае на рэзістэнтнасць да інсуліну.
Што рабіць, калі ў вас ёсць инсулинорезистентность
Калі вы дыягнаставаны з рэзістэнтнасцю да інсуліну, ёсць шмат вы можаце зрабіць, каб змяніць стан. У некаторых выпадках лекавыя прэпараты , як медфармін могуць быць прадпісана , каб дапамагчы вам лепш кантраляваць узровень цукру ў крыві.
Змены ў ладзе жыцця могуць таксама дапамагчы вам прапісалі лекі ці не. Да іх адносяцца:
- Здаровая дыета, багатая нішчымнага мяса, з высокім утрыманнем абалоніны збожжавых культур, агародніны, бабовых, зеляніны і садавіны (у ідэале распрацаваны ў кансультацыі з дыетолагам)
- Практыкаванне па меншай меры 30 хвілін у дзень выконваецца тры разы на тыдзень
- Спыненне курэння і зніжэнне спажывання алкаголю
- Багаты адпачынак і навучанне кіраванню стрэсу лепш кіраваць ўзроўнямі інсуліну
> Крыніца:
> Rojas, J.; Чавес, М.; Аліварыя, L. і інш. «Сіндром полікістозных яечнікаў, рэзістэнтнасць да інсуліну, і атлусценне: Перамяшчэнне патофизиологического Лабірынта» . Міжнародны часопіс рэпрадуктыўнай медыцыны. 2014; Артыкул ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s