Манеўру Эпли з'яўляецца эфектыўным сродкам для лячэння стану называецца дабраякасная параксізмальная пазіцыйнае галавакружэнне (BPPV) , ўнутранае захворванне вуха , якое выклікае моцнае галавакружэнне (галавакружэнне). Эксперты мяркуюць , што BPPV адбываецца , калі адклад кальцыя , якія звычайна пражываюць у навакольных структуры прабіваецца ў паўкругавых каналы ўнутранага вуха . У паўкруглых каналах ўтрымліваюць рэцэптары балансу , так што мае сэнс , што гэта парушэнне робіць нас галавакружэнне.
Вучыцца Манеўр Epley ці не вучыцца
Манеўр Epley з'яўляецца ажыццяўленнем відаў , якая ўключае маніпуляванне і падтрыманне галавы ў пэўных палажэннях , каб перамясціць адклад кальцыя з паўкруглых каналаў і назад у частку вуха яны належаць. Для тых, хто пакутуе ад BPPV манеўр можа быць выратавальнікам. У апошнія гады, DIY відэа прыйшлі на рынак у дадатак да тысяч інтэрнэт-навучальных відэа. Гэта відэа атрымлівае мільёны праглядаў, і гэта лёгка зразумець, чаму. З перавагамі неадкладнага палягчэння, пазбягаючы пры гэтым клопатаў і кошт візіту да ўрача або тэрапеўта, гэтыя лёгкадаступныя рэсурсы могуць быць павабна, асабліва для тых, хто не хапае медыцынскага страхавання. Але гэта бяспечна? Адказ на гэтае пытанне залежыць ад ...
Перш за ўсё, ёсць шмат прычын галавакружэння . Галавакружэнне з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў , якія прыносяць чалавек хуткай дапамогі ў ЗША і прычыны незлічоныя.
У той час як некаторыя віды галавакружэння можна разглядаць проста, як іншыя могуць быць небяспечнымі для жыцця. Вы ніколі не павінны дыягнаставаць сябе BPPV. Калі галавакружэння быў афіцыйна пастаўлены дыягназ вы можаце навучыцца бяспечна выконваць манеўр Epley дома, да таго часу, як вы ведаеце, што вы робіце. Выкананне манеўру няправільна можа прывесці да:
- траўмы шыі
- далей начоўкі адклады кальцыя ў паўкругавых каналах і робіць праблему горш
- адсутнасць палягчэння сімптомаў
Парады, перш чым спрабаваць Манеўр Epley дома
Так як жа вы ідзяце па нагоды робіць Epley манеўр правільна і бяспечна ў хатніх умовах? Вось некалькі саветаў, каб вы пачалі.
- Перайсці да эксперта ў першы - калі вы ніколі не мелі манеўр Epley выконвацца на вас прафесіяналам, не спрабуйце рабіць гэта дома, пакуль вы не зробіце. Відэа не можа замяніць практычныя дэманстрацыі, вы павінны ведаць, што ён адчувае, як бы працэдура зроблена правільна, так што вы ведаеце, што вы робіце гэта прама ў сябе дома.
- Не выкарыстоўвайце відэа YouTube! Пераканаўшыся вы атрымліваеце відэа з надзейнай крыніцы з'яўляецца абавязковым, любы чалавек можа няправільна навучыць людзей таму, як зрабіць гэта на YouTube; Вы хочаце экспертныя інструкцыі.
- Скажыце ваш лекар ці тэрапеўт, які вы хацелі б даведацца, як зрабіць манеўр дома і спытаць, калі яны будуць вучыць вас, як.
- Глядзіце відэа некалькі разоў, перш чым спрабаваць працэдурай. Гэта можа дапамагчы разбіць працэс на этапы, і запішыце іх.
- Выконвайце кожны крок старанна - не хапае толькі адзін крок у працэсе прывядзе да правалу і магчымых траўмаў.
- Калі ёсць магчымасць глядзець відэа і рабіць працэдуру з партнёрам, як ваш муж або іншы член сям'і. Яны могуць дапамагчы вам пераканацца, што вы робіце практыкаванні правільна, у правільным парадку, і нічога не прапускаючы.
- Калі гэта балюча спыніцца і пайсці да свайго лекара. Калі вашы сімптомы не лепш ці горш звярніцеся да лекара.
- Нават калі вы паспяховыя вам усё яшчэ трэба звярнуцца да лекара, на рэгулярнай аснове. На думку большасці экспертаў, BPPV звычайна праходзіць на працягу прыкладна 6 месяцаў. Калі ваш стан не дазволіла вам трэба звярнуцца да лекара, каб пацвердзіць, што вы на самай справе мае справу з BPPV і што ваш стан не змянілася або прагрэсавала.
Важна разумець, што гэта не бяспечна выкарыстоўваць YouTube у якасці рэсурсу без рэкамендацыі ўрача. Ёсць у цяперашні час больш за 3300 відэа даступны на YouTube, звязаныя з выкананнем манеўру Epley.
З гэтых відэа, толькі 21 былі ацэненыя як дакладныя групай нейра-ЛОР. Пэўнае відэа YouTube было выраблена з такіх арганізацый, як у Амерыканскай акадэміі неўралогіі.
Даследаванне таксама падтрымлівае выкарыстанне некаторых камерцыйна даступныя прадукты, такія як DizzyFIX. Навучальныя прылады, такія як DizzyFix дазваляюць візуальныя падказкі ці інструкцыі адносна таго, як пазіцыянаваць галаву правільна, каб перамясціць адклады кальцыя з паўкруглых каналаў.
> Крыніцы:
> Бромвіч, М., Х'юз, Б., Раймонда, М., Sukerman, С. & Parnes Л. (2010). Эфектыўнасць Прылады New Home Treatment для дабраякаснае пароксізмальной пазіцыйныя Vertigo. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. DOI: 10,1001 / archoto.2010.105.
> Кербер, К., Берк, JF, Skolarus, Л.Я., Кэллаган, БК, файф, ГД, Балох, RW, & Фендрык, М. (2012). Рэцэптурны для манеўру Эпли: www.youtube.com? Neurology. 79 (4): 376-380. DOI: 10,1212 / WNL.0b013e3182604533