Як рэагаваць на членаў сям'і, што ціск, якое Вы
Будучы пастаўлены дыягназ хваробы або хваробы не заўсёды простая сітуацыя для навігацыі. Хутчэй за ўсё, вы будзеце адчуваць шмат розных эмоцый, уключаючы гнеў, расчараванне, і нават гора . І вы нават можаце адчуваць сябе крыху перагружаныя працэс прыняцця рашэнняў . Але калі вы дадаеце ціск з боку сям'і да злучэння, ваш вопыт можа адчуваць сябе яшчэ больш інтэнсіўным.
У той час, як члены сям'і з'яўляюцца важнай часткай любога плана лячэння, яны павінны даць вам зрабіць свой уласны выбар. Часам, аднак, члены сям'і адчуваюць неабходнасць узяць кантроль над сітуацыяй. У выніку, яны могуць ціснуць на вас прытрымлівацца канкрэтны план лячэння або патрабаваць , каб вы карэктаваць свой лад жыцця пэўным чынам. У той час як многія члены сем'яў натхнёныя любоўю і хочуць, што яны адчуваюць, што лепш для вас, важна, што яны разумеюць, што, калі гаворка ідзе аб вашым здароўе, гэта ў канчатковым рахунку, ваша рашэнне. Пераканайцеся, што вы прымаеце рашэнні і выбары, якія лепш за ўсё для вас без ціску з боку сям'і.
Калі ў вас ёсць нейкія перашчыраваць членаў сям'і, якія, здаецца, хочуць кантраляваць свой план лячэння, вось некалькі спосабаў справіцца з сітуацыяй з тактам і любоўю.
Прызнаць, што ваша сям'я Члены дапамогі і хочуць дапамагчы
Большая частка часу, члены сям'і ціск на Вас, каб прымаць рашэнні або прытрымлівацца канкрэтным планам лячэння, таму што яны любяць вас і хочуць, што яны адчуваюць сябе лепш.
Але калі вы не ня адчуваюць, што яны прапануюць вам пасуе, ня адчуваюць ціск, каб прытрымлівацца іх парадаў.
Замест гэтага, прызнаць свае прапановы і падзякаваць іх за іх парады, але сказаць ім, што вы збіраецеся пайсці іншы маршрут з вашым лячэннем. Хутчэй за ўсё, яны думаюць, што яны дапамагаюць, прапаноўваючы вам прапановы, таму паспрабуйце не злавацца або абарончымі.
Будзьце цьвёрдыя Калі адказ
Калі член сям'і кідае выклік вашага рашэння або хоча даказаць свой пункт гледжання, не адчувае сябе абавязаным займацца такім тыпам паводзін. Проста сказаць, што вы збіраецеся іншы маршрут прама зараз, і вы шануеце іх парады.
Не спрабуйце апраўдаць свой пункт гледжання або растлумачыць ўсе даследаванні, якія вы зрабілі. Гэта проста падаўжае размову і дае ілжывае ўражанне аб тым, што член сям'і павінен мець некаторыя кажуць, што ў сваіх рашэннях у галіне аховы здароўя. У рэшце рэшт, гэта ваша жыццё, што вы абмяркоўваеце, і вы павінны прымаць рашэнні, якія адчуваюць для вас.
Дайце сабе дазвол, каб пазбегнуць тых, хто не паважаць вашыя мяжы
Зараз, ваша ўвага павінна быць на клопат пра сябе. І калі іншыя члены сям'і не робяць, што можна альбо з апрасоўкі вам рабіць рэчы па-іншаму, або шляхам апытання вашых рашэнняў, то яны робяць рэчы больш складанымі, чым яны павінны быць.
Гэта абсалютна прымальна, каб пакласці на некаторы адлегласць паміж вамі і тым, хто не падтрымлівае тое, што вы праходзіце. Замест гэтага, акружыць сябе людзьмі, якія паважаюць свае рашэнні і не паставяць дадатковае ціск на вас, каб адпавядаць.
Засяродзьцеся на Клапоцячыся пра сябе, ня Радаванам Іншых
Людзі прыемны нездаровае паводзіны, якое не мае месца ў медыцынскіх рашэннях.
Памятаеце, што вы не можаце дагадзіць усім, і вы павінны паспрабаваць. Зараз ваша ўвага павінна быць стаць партнёрам з вашай камандай аховы здароўя і не турбавацца аб тым , ці не членаў сям'і , як вы ці ваш выбар.
Калі вы змагаецеся з людзьмі, прыемныя ці вам цяжка сказаць няма настойлівых членаў сям'і, а затым працаваць над развіццём вашых навыкаў упэўненасці ў сабе. Гэта вельмі выдатна, і пашырэнне правоў і магчымасцяў, каб сказаць, пастаяць за сябе і сказаць няма рашэнняў, якія не з'яўляюцца ў адпаведнасці з вашым планам лячэння.
Вызначэнне абласцей, дзе вам патрэбна дапамога і прасіць аб гэтым
Калі вы з дыягназам цяжкай хваробы або хваробы, ён можа зрабіць члены сям'і адчуваюць сябе бездапаможнымі і баяцца.
Па гэтай прычыне, шмат хто хоча, каб скакаць і ўзяць на сябе. Яны робяць шмат даследаванняў аб вашым стане і прапануюць няпрошаны савет. Адзін са спосабаў вырашэння гэтай рэакцыі складаецца ў перанакіраванні іх жаданне, каб дапамагчы вам. Хай яны ведаюць, што вам сапраўды трэба.
Напрыклад, калі ежа сэрца здаровага харчавання з'яўляецца важнай часткай вашага плана, а затым папытаеце іх дапамагчы вам спланаваць штомесячнае меню або зрабіць некаторыя ежу падрыхтоўчымі ў працягу некалькіх дзён , што вы не адчуваеце , як падрыхтоўка ежы. Калі вы больш не ў стане кіраваць, а затым папрасіць іх быць даступныя для вас, каб вашы сустрэчы. Складзіце спіс рэчаў, якія б рэальна дапамагчы вам. Затым , калі яны націснуць вас зрабіць тое , што не з'яўляецца часткай вашага плана, што - нешта накшталт: "Дзякуй за вашы прапановы Але што мне сапраўды патрэбна дапамога атрымлівае і ад маіх. Хіміотерапевтіческіх прызначэння Гэта тое , што вы маглі б мне дапамагчы. с? »
Атачэце сябе людзьмі, якія пашырэння магчымасцяў і падтрымкі You
Тое, што вы збіраецеся праз гэта не так проста, і вы маеце патрэбу ў надзейнай сістэмы падтрымкі. Вам патрэбныя людзі ў вашым жыцці, якія не толькі давяраюць свае рашэнні, але і дадуць магчымасць вам выступаць за сябе. Больш за тое, добрая сістэма падтрымкі будзе праверыць свае пачуцці, праяўляць спачуванне і павагай вашага выбару.
Паглядзіце на людзей, якія не толькі выгляд, але таксама з'яўляюцца рэальнымі і сапраўднымі. Вы, хутчэй за ўсё, быць самім сабой, і няхай ваш ахоўнік вакол людзей, якія не адчуваюць неабходнасці сімуляваць. Больш за тое, гэтыя сябры будуць ставіцца да вас як да роўнага і давяраць свае рашэнні. Акрамя таго, яны не баяцца выказваць сваё меркаванне. Яны кажуць вам, калі яны не згодныя, без ціску, каб вы змяніць свой курс дзеянняў.
У рэшце рэшт, вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш аб вашай сітуацыі , калі вы можаце выступаць за сябе як сярод членаў вашай сям'і і вашай каманды аховы здароўя. І вы станеце лепш аховы здароўя спажыўца .