Што трэба ведаць для тых, хто больш жыццёвага вопыту
Атрыманне старэй і дабраславеньне і праклён. Гэта дабраславеньне, таму што альтэрнатыва, каб спыніць старэе. У цяперашні час, ёсць толькі адзін спосаб зрабіць гэта, і гэта не вельмі добры варыянт.
Праклён частка павінна рабіць з усімі спосабамі нашы целы ламаюцца з узростам. Тонкая скура, ломкія косткі, запаволенне руху і ўсе гэтыя болі і болі ў змову з мэтай зрабіць гэта, здаецца, як быццам усё мы толькі адзін спатыкаюцца ад катастрофы.
Ніколі не бойся! Вы не старэць, быўшы далікатным.
Хітрасць заключаецца ў тым, каб ведаць, як ідзе інакш у тых з нас, з вялікім жыццёвым вопытам і ведаю, што вы можаце зрабіць, каб пазбегнуць траўмаў або лячэння. Кожны ўзрост па-рознаму і ёсць шмат пажылых людзей, якія выглядаюць як яны 40 і рухацца, як яны 30. Чым вы маладзей і адчуваць сябе рух (хуткасць хада з'яўляецца нумар адзін паказчык здароўя ў пажылых людзей), тым менш шанцаў, што Вы " будзе патрэбны парады ў гэтым артыкуле. Калі экстрэмальны горны ровар вашага хобі выходных, хутчэй за ўсё, вы не будзеце мець патрэбу ў адмысловым сыходзе раны для слёз скуры.
З іншага боку, калі вы выявілі сінякі лёгка ці крывацёк з таго, што здавалася простай шчоткай супраць канапы, чытайце далей, каб убачыць, як звяртацца з гэтымі асаблівымі праблемамі.
тонкая скура
З узростам наша скура становіцца танчэй і менш згуртаванай паміж пластамі , а гэта азначае , што верхні пласт (эпідэрміс) менш , злучаны з другім пластом (дерма).
Вы можаце адчуць гэта змяненне ў шляху верхні пласт скуры роду горкамі вакол больш лёгка. Ўздзеянне сонца мае шмат агульнага з пашкоджаннем, і вы можаце адчуць змены больш відавочна, параўноўваючы ўчасткі цела, якія рэгулярна падвяргаюцца ўздзеянню сонца з абласцямі, якія не з'яўляюцца.
Тонкая скура лягчэй пашкоджанне з вельмі невялікім высілкам.
То , што мы звычайна называем авульсию часта называюць «скурай слязой» , калі гэта адбываецца ў людзях з вельмі адчувальнай скурай. Ніхто не збіраецца памерці ад разрыву скуры, але шкода можа быць значным і выглядаюць даволі страшна. слёзы скуры значна часцей на руках, чым дзе-небудзь яшчэ (зброі ёсць шмат ўздзеяння, як да сонца, і натыкаючыся рэчамі). Крывяносныя посуд у дерме (вены, якія часта бачныя як блакітныя лініі) становяцца значна больш далікатным з тонкай скурай і могуць лопнуць з мінімальным ціскам, у выніку чаго удараў .
Як лячыць траўмы з тонкай скурай:
- Будзьце далікатныя. Тонкая скура, якая ўжо парваная будзе перазвон прэч, як скура персіка, калі вы не будзеце асцярожныя. Замяніць скуры закрылкі, якія вісяць на. Нават ірваны, лепшае пакрыццё для сыравіны, адкрытых ран скуры, якая была там першапачаткова. Калі ён цалкам адарваны, не стаўце яго назад. У гэтым выпадку не будзе ніякіх крывяносных сасудаў карміць засланку і трымаць яго ў жывых.
- Не выкарыстоўвайце стужку! Клеі з'яўляюцца ворагам тонкай скуры. Сухая, тонкая скура вельмі добрая адгезія да стужкі, і тады ён не адарвецца. Вокладка любых ран з сінтэтычнай скурай, якая выглядае і адчувае сябе вельмі падобны на поліэтыленавую плёнку. Гэта не тое ж самае, так што не забудзьцеся выкарыстоўваць адпаведную першую медыцынскую дапамогу . Для таго, каб трымаць усё на месцы, асабліва на руцэ або назе, выкарыстаць не клейкую абгортку. Эластычная павязка будзе працаваць, але ёсць бінты на рынку, якія прыліпаюць толькі да сябе, а не да якой-небудзь іншай паверхні. Гэта ідэальна падыходзіць для гэтага тыпу раны.
- Трымаеце яго ў чысціні. Вада з'яўляецца лепшым лекамі для слёз скуры. Прамыванне звычайнай вадаправоднай вады з'яўляецца спосаб ачысткі гэтага тыпу траўмы. Ён павінен быць ачышчаны адзін раз у дзень і паўторна загорнуты, каб дазволіць яму гоіцца.
Тонкая скура не будзе трываць сцежкі . Скура няздольная ўтрымліваць шовный матэрыял і будзе проста разарваць больш, як кавалак перфараванай паперы злучнай. Рубцы на самай справе не праблема з гэтым тыпам скуры. Гэта можа шнар, але гэта проста азначае, што ён здаровы стаўся, што тое, што мы хочам. Трымаеце рану чыстай і закрываецца з дапамогай неклейких абгортак, а затым даць яму шмат часу.
остеопсатироз
Зламаная костка зламаная костка, няхай гэта будзе на 8 - гадовага або 80 - гадовага.
Адрозненне паміж імі складаецца ў тым, што 8-гадовыя касьцях маюць тэндэнцыю да разрыву на частку, як зялёны адгаліноўваецца маладога дрэва, у той час як 80-гадовыя косткі, хутчэй за ўсё, аснастка.
Лячэнне пераломаў у пажылых людзей не адрозніваецца, чым у маладых пацыентаў. Гэта проста лягчэй зламаць іх у першую чаргу.
Як лячыць пераломы костак:
- Не перасоўваць пацыента. Пацыент у небяспечнай сітуацыі, магчыма, прыйдзецца перанесці яго ці яе ўласнай бяспекі, але за выключэннем гэтага, не перасоўваць пацыента.
- Зафіксаваць траўмы. Для лепшага лубок патэнцыял пералому, імабілізацыі косткі ў месцы траўмы і імабілізацыі суставаў праксімальных і дыстальных да меркаванага пералому (суставы вышэй і ніжэй). Напрыклад, патэнцыйна зламанае перадплечча павінна быць шинируется, а таксама локаць і запясьці на тую ж руку.
- Лёд траўмы. Лячыць патэнцыйны пералом з халоднымі кампрэсамі на працягу не больш за 20 хвілін, у той час, адразу пасля траўмы. Ніколі не кладзіце лёд прама на скуру, пераканайцеся, што ёсць пласт тканіны паміж лёдам і скурай. Выкарыстоўвайце 20/20 правіла: выходные 20 хвілін і 20 хвілін.
- Загарніце яго з павязкай сціску (як у ACE павязка). Сціск дапамагае з ацёкам.
- Прыпадыміце пашкоджаную канечнасць, калі гэта магчыма. Для дасягнення найлепшых вынікаў, атрымаць траўму вышэй за ўзровень сэрца. Калі вы не можаце атрымаць яго, што высокім, ніякіх праблем. Проста пераканайцеся, што ваш зламаны галенастоп ня боўталіся пад вамі. Чым больш ён вісіць нізка, тым больш апухлым становіцца.
- Атрымаць да лекара. Вам спатрэбіцца рэнтген, таму, калі ваш лекар не можа зрабіць гэта для вас, вам трэба звярнуцца ў паліклініку або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі, што можа.
Усе косткі атрымаць больш далікатнымі з узростам, але некаторыя з іх больш клапотна. Косткі, якія выклікаюць праблемы, паколькі яны становяцца больш няўстойлівыя сцягно, плечавая костка (верхняя костка рукі), радыус (адна з костак перадплечча) і рабро. пераломы чэрапа таксама часцей ў пажылых людзей, чым у маладых дарослых пацыентаў.
Falls
Падае, што малодшы дарослы пацыент трываць не нашмат больш, чым у сіняках эга можа прывесці да разбуральным пераломаў у пажылых людзей. Сцягна асабліва далікатныя ў сталым узросце, у асноўным дзякуючы сваёй форме і размяшчэнню. Пераломы сцягна адбываюцца на галоўцы сцегнавой косткі, вялікай косткі сцягна. Галоўка сцегнавой косткі маленькі, круглы шар прымацаваны да асноўнага корпусу сцегнавой косткі з тонкай шыяй. Падзенне на сцягно можа паставіць вялікі ціск на яго, у выніку зламанай шыйкі сцегнавой косткі.
Пераломы сцягна маюць выразны погляд у пераважнай большасці выпадкаў. Можна мець пералом сцягна без класічных прыкмет, але калі знакі ёсць, сцягно амаль вызначана зламана. Прыкметы пералому сцягна ўключаюць:
- Зламаная нага карацей непашкоджанай ногі.
- Зламаная нага вонкава паварочваецца, то ёсць траўмаваная нага хоча адпачыць з каленам і пальцы паказваючы ў баку ад добрага ногі.
- Балюча вельмі, вельмі дрэнна. І гэта пяшчотная, калі вы дакранаецеся яе.
Разбітае сцягно азначае, што вы павінны выклікаць хуткую дапамогу. Не спрабуйце пасунуць нагу ці паставіць якой-небудзь вага на ёй. Вам спатрэбіцца рэнтген і, верагодна, быў бы не супраць нейкай абязбольвальнае.
Прадухіленне падзенняў нашмат лепш, чым спрабаваць атрымаць лячэнне, як толькі вы ўпалі і нешта парушыў. Пераканайцеся ў тым, што няма ніякіх друзлыя дываны на падлозе. Усталюйце накіроўвалыя або ручкі ў ваннай і душам. Перш за ўсё, актыўны адпачынак, які з'яўляецца лепшым лекамі для ўсяго вышэй.
крыніцы:
Afilalo Дж, і інш. «Хада Хуткасць як інкрыментны прэдыктар смяротнасці і цяжкіх ускладненняў ў пажылых пацыентаў , якія перанеслі кардыяхірургіі.» J Am Coll Cardiol. 9 лістапада 2010; 56 (20): 1668-76. DOI: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. PubMed PMID: 21050978.
Верма СК, і інш. «Падзення і траўмы , звязаныя паміж супольнасцю, насялялымі дарослымі ў Злучаных Штатах.» PLoS One. 15 сакавіка 2016; 11 (3): e0150939. DOI: 10.1371 / journal.pone.0150939. eCollection 2016. PubMed PMID: 26977599; PubMed Central PMCID: PMC4792421.