Лепшыя дыеты парады падчас хіміятэрапіі

Даведайцеся, як мець справу з харчовымі Праблемамі химио ў

Хіміётэрапія прэпараты могуць сапраўды сапсаваць вашу дыету. Там у дрэнны апетыт, млоснасць і ваніты, дыярэя, боль у роце і павялічаны шанец атрымаць інфекцыю. Такім чынам, як вы павінны планаваць свой рацыён харчавання падчас хіміятэрапіі? Вось некалькі саветаў аб тым, ядуць падчас лячэння.

1 -

Перахітрыць Ваш дрэнны апетыт

Хіміётэрапія забівае апетыт гэтак жа , як ён забівае ракавыя клеткі. Сама думка пра ежу можа зрабіць свой ход страўніка. Паспрабуйце некаторыя з наступных, каб зрабіць ежу больш памяркоўнага вопыту:

• Атрымаць крыху практыкаванняў да прыёму ежы, калі вы можаце. Прагуляйцеся вакол блока, каб паспрабаваць стымуляваць апетыт.
• Разнастайнасць можа дапамагчы - пераключыць рэчы, спрабуючы новыя прадукты і рэцэпты або еду ў іншым месцы.
• Трохі адцягваючыся таксама дапамагае - паесці з сябрамі ці глядзець шоў па тэлевізары, калі ядуць у адзіночку.

2 -

Get Your Млоснасць пад кантролем

Там няма неабходнасці пакутаваць моўчкі. Ёсць некалькі эфектыўных анты-млоснасць лекаў, якія могуць быць выкарыстаны падчас хіміятэрапіі. Калі вы адчуваеце , што млоснасць ня кантралююцца, звярніцеся да свайго лекара аб гэтым. Вам можа спатрэбіцца спалучэнне агентаў, але вы можаце атрымаць лепшае з яго.

3 -

Ешце менш прадуктаў харчавання, часцей

Млоснасць і дрэнны апетыт можа прадухіліць вас ад ежы ў вялікіх колькасцях. Ёсць невялікія порцыі, больш часта. Калі тры больш ежы, здаецца, цяжка справіцца, ёсць шэсць невялікіх страў або закусак замест гэтага. Захоўваеце прадукты ў межах лёгкай дасяжнасці, так што вам не прыйдзецца працаваць больш, каб адкусіць.

4 -

Не скупіцеся на Калорыі

Лячэнне займае адбіваецца на вашым целе . Нават калі вы не вельмі актыўныя падчас лячэння, вам трэба шмат калорый, каб трымаць вас адбываецца. Гэта не час, каб выбраць «лёгкія» прадукты. Абярыце яйкі, мяса, малако, алей і сыр, каб захаваць ваш запас калорый. Не ўхіляйцеся ад тлушчу. Калі вы не адчуваеце, як ёсць, піць высокакаларыйныя вадкасці, такія як малочныя кактэйлі або падрыхтаваныя харчовымі трасе.

5 -

Pump Up Пратэін

Акрамя спальвання калорый, хіміятэрапіі і іншых метадаў лячэння, якія забіваюць клеткі ў выніку вялікага абароту бялку ў арганізме. Вы павінны прымаць больш бялкоў падчас хіміятэрапіі, чым у вашай звычайнай дыеце. Ужыванне ў ежу толькі садавіна і гародніна, не будзе вам ўсе бялкі, якія вам патрэбныя. Яйкі і мяса з'яўляюцца выдатным крыніцай бялку, як і арэхі, бабы і бабовыя культуры. Малако і сыр і іншыя добрыя крыніцы. Спытаеце свайго лекара аб бялковых дабавак, якія вы можаце атрымаць з крамы.

6 -

Пераканайцеся, што ежа добра звараная і обогреваемый

Хіміётэрапія душыць ахоўныя сілы вашага арганізма ад інфекцыі, так што будзьце пільныя пра бяспеку харчовых прадуктаў. Пераканайцеся, што вы ўсё, што не да канца прыгатаванага не ясце. Добра прыгатаваная ежа таксама добра стэрылізаваць страва. Cooking забівае бактэрыі, і гарачая ежа бяспечная ад большасці мікробаў, якія выклікаюць інфекцыі кішачніка. Сырая ежа таксама можа быць больш цяжка пераварваецца і можа пагоршыць апетыт. Пазбягайце ежу з сабой - гэта не можа быць свежэпрыготаўленный.

7 -

Забеспячэння чысціні, каб прадухіліць інфекцыі

Свет кішыць бактэрыямі. У нармальных умовах, ваш арганізм можа справіцца практычна любы парастак. Але калі ваша абарона ўніз, вы на высокі рызыка інфекцыі. Пераканайцеся, што вы будзеце прытрымлівацца некаторых простым мерам засцярогі:

• Мыйце рукі перад падрыхтоўкай і ежай.
• Пераканайцеся, што посуд і нажы ачышчаюцца перад падрыхтоўкай.
• Трымаеце сырую ежу далей ад прыгатаванай ежы.
• Астудзіць ежы кожны раз, калі гэта магчыма; не трымаць яго ляжалым у адкрытым.