Мікозы (таксама вядомы як ступня атлет) з'яўляецца агульнай грыбковай інфекцыяй, уключаючы скуру ног. Грыб расце ў цёплых, вільготных асяроддзях, такія як падлогі раздзявалак, клубы здароўя, душы, і вакол басейнаў і можа распаўсюджвацца наступіўшы на паверхнях, якія забруджаныя з грыбком.
Сімптомы ступні спартсмена
- Сверб, паленне, або з'едлівыя паміж пальцамі або на падэшвах ног
- Шалі, расколіны, парэзы, лушчэнне скуры або пухіры паміж пальцамі або на падэшвах ног
- Сухая скура па баках або днах ног
Калі інфекцыя распаўсюджваецца на пазногці на нагах, гэта можа выклікаць тоўсты, друзлы, обесцвеченных або аддзелены пазногці на нагах.
хатнія сродкі
Вось некалькі хатніх сродкаў, якія часам кажуць, каб дапамагчы мікозы:
Алей чайнага дрэва
Кажа, валодаюць антысептычнымі, антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковым ўласцівасцямі, алей чайнага дрэва (Melaleuca Alternifolia) з'яўляецца эфірным маслам , якое мае доўгую гісторыю выкарыстання ў Аўстраліі ў якасці мясцовага сродкі прававой абароны для скуры.
Актуальнае алей чайнага дрэва можа быць гэтак жа эфектыўным , як толнафтат (актуальныя супрацьгрыбковыя лекі), па дадзеных даследаванні , апублікаванага ў часопісе Австралазийского дэрматалогіі. У даследаванні ў параўнанні 10 адсоткаў алею чайнага дрэва крэм, 1 працэнт Tolnaftate крэм і крэм плацебо ў 104 чалавек з мікозы.
Тыя, хто выкарыстоўвае алей чайнага дрэва і Tolnaftate мелі паляпшэнне пры маштабаванне, запаленне, сверб, і паленне ў параўнанні з выкарыстаннем крэм плацебо, аднак, толькі тыя, якія выкарыстоўваюць Tolnaftate крэм эфектыўна выкараніць грыбкамі.
У даследаванні , апублікаваным у аўстралійскім часопісе дэрматалогіі, даследчыкі параўналі эфектыўнасць і бяспеку 25 - адсоткавага раствора алею чайнага дрэва, 50 адсоткаў алейны раствор чайнага дрэва, і раствор плацебо ў 158 чалавек з мікозы. Раствор наносяць два разы на дзень на здзіўленыя ўчасткі на працягу чатырох тыдняў.
Быў прыкметнае паляпшэнне ў 68 адсоткаў людзей, якія выкарыстоўваюць 50 працэнтны раствор алею чайнага дрэва і 72 адсоткаў людзей, якія выкарыстоўваюць 25 працэнтны раствор алею чайнага дрэва, у параўнанні з 39 працэнтамі ў групе плацебо. Грыбы былі знішчаны ў 64 працэнтаў удзельнікаў, якія выкарыстоўваюць 50 адсоткаў алею чайнага дрэва, у параўнанні з 31 працэнтаў з выкарыстаннем плацебо. Чатыры чалавек з выкарыстаннем алею чайнага дрэва распрацаваў ўмераны да цяжкага кантактнага дэрматыту , што паляпшэнне , калі алей чайнага дрэва было спынена.
Соса
Соса (Solanum chrysotrichum) з'яўляецца трава выкарыстоўваецца ў Мексіцы як сродак для мікозы і звязаных з імі грыбковых інфекцый скуры. Адзін з нямногіх клінічных выпрабаванняў выпрабавальных эфектаў травы з'яўляецца невялікім, старэйшым даследаванне апублікавана ў Planta Medica ў 2003 годзе для даследавання, людзі з мікозам прымяняюцца альбо Сос або кетоконазол (рэцэпт супрацьгрыбковага крэму) для скуры ў працягу чатырох тыдняў , У канцы даследаванні, тэрапеўтычны поспех быў 74,5 адсотка з Соса і 69,4 адсотка з кетоконазолом.
Foot Soak
Замочванне ногі ў растворы воцату можа дапамагчы аблегчыць мікозы як воцатная кіслата валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Як правіла, людзі выкарыстоўваюць 1 шклянку воцату, змяшанага з 2 шклянкамі вады.
прафілактыка
Вось некаторыя парады аб тым, як прадухіліць заражэнне:
- Трымаеце ногі ў чысціні і цалкам высахне, асабліва паміж пальцамі ног.
- Носіце баваўняныя шкарпэткі. Абавязкова насіць свежую пару кожны дзень.
- Пазбягайце жорсткую, закрыты насок абутак. Вільгаць і цяпло спрыяюць росту ног грыбок спартсмена.
- Насіць сандалі у раздзявалках і душавых і іншых грамадскіх месцах.
- Прамыць шкарпэткі ва ўмовах гарачай вады пральнай машыны. Ня дзяліцеся шкарпэткі ці абутак з кімсьці, хто мае мікозы.
Takeaway
Хоць гэта можа быць павабна паспрабаваць натуральны падыход, там было вельмі мала даследаванняў, праведзеных на алей чайнага дрэва і іншыя сродкі прававой абароны для ног спартсмена. Выкарыстанне прыродных сродкаў (і затрымліваў стандартнае лячэнне) не можа знішчыць грыбок.
Калі вы думаеце, можа быць мікозы, важна звярнуцца да ўрача. Калі ў вас дыябет або аслабленую імунную сістэму (ці ёсць пухліна ў назе або назе, ліхаманка, цыпкі, язвы або гной у бурбалках), вы павінны звярнуцца да лекара адразу. Існуе вялікая рызыка другасных бактэрыяльных інфекцый і сур'ёзных ускладненняў.
крыніцы:
> Herrera-Арельяно A, Радрыгес-Соберанес А, дэ - Лос - Анджэлес Марцінес-Рывэра М., і інш. Эфектыўнасць і пераноснасць стандартызаванага фітапрэпаратаў , атрыманы ад Solanum chrysotrichum на ступню атлета: кантраляванае і рандомізірованное клінічнае даследаванне. Planta Med. 2003 May; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, C Bell, Барнетсон RS. Лячэнне межпальцевые ступнёй атлета з 25% і 50% -ным растворам алею чайнага дрэва: рандомізірованное, плацебо-кантраляванае, сляпым даследаванні. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.
Tong MM, Альтман PM, Барнетсон RS. Алей чайнага дрэва ў лячэнні ступні атлета. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.