5 спосабаў, каб дапамагчы паменшыць падскурны і нутрацягліцавыя ін'екцыі боль
Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: ніхто не любіць атрымліваць ін'екцыі і рабіць гэта самастойна можа быць яшчэ больш жорсткім. Страх болю і від на ігле , незалежна ад таго , наколькі вялікая, можа быць палохалай для большасці людзей. Калі вы праходзіце лячэнне бясплоддзя, вы, верагодна, прыйдзецца даць сабе штодзённыя ін'екцыі. З некаторымі папярэднімі ведамі і практыкай, вашыя штодзённыя ін'екцыі можна зрабіць нашмат прасцей.
Вось 5 саветаў, каб паменшыць боль, звязаную з дома ін'екцыі нараджальнасці.
1 -
абязболіць вобласцьКалі вы схільныя да сінякоў і болю, вы можаце выкарыстоўваць лёд або лёд , каб абязболіць месца ін'екцыі ў працягу некалькіх хвілін да ін'екцый самастойна. Пераканайцеся ў тым, каб ачысціць вобласць з спіртавым тампонам пазней. Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце моцную боль, нягледзячы на пытацца, вы можаце быць у стане выкарыстаць здранцвенне крэм. Некаторыя здранцвенне крэмы можна купіць у аптэцы, але не забудзьцеся праверыць з вашым лекарам, перш чым ўключаць ашаламляльны крэм у руціну.
2 -
Ін'екцыі нутрацягліцавыя? Увайсці ў становішчаНапружваючы ўверх не будзе рабіць ін'екцыйнай сябе лягчэй, так пазіцыянаваць сябе такім чынам, што памяншае напружанне ў мышцах. Вы, магчыма, павінны ляжаць або нахіліцца над сталом, але расслабленыя мышцы будуць хварэць нашмат менш, чым напружаныя адзін.
Нутрацягліцавых ін'екцый даецца ў мышцу ніжэй гэтай тлушчавага пласта і можа быць крыху больш складана , чым іншыя тыпы ін'екцый.
Чатыры месцы могуць быць выкарыстаны для нутрацягліцавых ін'екцый. Выбар належнага сайта неабходна для належнага паглынання прэпарата і пазбегнуць траўмаў. Выкарыстанне сайта на вашым целе, які мае вялікую, лёгка маркіруемых мышцу і мае мала тлушчавай тканіна, якая пакрывае яго, як вашыя ягадзіцы, сцягно, сцягно або перадплечча.
Пераканайцеся ў тым, каб прамацаць мышцы, перш чым рабіць ін'екцыі, каб пераканацца, што цягліца можа падтрымліваць лекі дастаўляецца. Калі вы заўважылі, сінякі або боль, павярнуць месца ін'екцыі. Адзін сайт можа быць прасцей, чым іншыя, але якая верціцца можа дапамагчы паменшыць любую боль, напружанне ці расчараванне могуць паўстаць.
3 -
Падскурная ін'екцыя? Выберыце лепшы сайтПадскурны азначае толькі пад скурай, у тлушчавай тканіны, якая ляжыць паміж скурай і цягліцай пад ім.
Абярыце сайт, які мае трохі больш тлушчу. Калі ваш страўнік вельмі бедны, паспрабуйце ін'екцыі ў сцягно. Калі вашы сцягна маленькія, паспрабуйце даць ін'екцыі ў страўнік. Як і нутрацягліцавых ін'екцый, паспрабуйце повращать месца ін'екцыі, калі вы выпрабоўваеце боль або сінякі з паўторным ін'екцыямі.
4 -
Трымаеце мэта на ўвазеКалі вашы штодзённыя ін'екцыі атрымаць цяжка або стомным, падумайце аб тым, чаму вы прымаеце лекі. Калі гэта адбываецца таму, што вы спрабуеце зацяжарыць ці змагацца з хваробай, захоўваючы мэта на ўвазе, можа дапамагчы аблегчыць любы страх або непакой, вы можаце адчуваць. Успамінаючы прычыну таксама можа дапамагчы вам захаваць любы дыскамфорт вы можаце адчуваць сябе ў перспектыве. Памятаеце, што лячэнне бясплоддзя не назаўжды.
5 -
Ведайце, калі звярнуцца па дапамогуКалі вы не можаце ўводзіць самастойна або выпрабоўваеце цяжкасці з пэўных месцах ін'екцый, ёсць хто - то яшчэ, як ваш партнёр, адміністраваць ін'екцыі для вас. Калі гэта немагчыма, звярніцеся ў офіс свайго ўрача для падручніка. Сядаючы і праца з які лечыць лекарам , каб паказаць вам лепшы спосаб надаць сабе можа зрабіць вялікую розніцу. Часам, нягледзячы на ўсе нашы намаганні, самоинжекцией проста не ўяўляецца магчымым. Не біце сябе пра гэта - многія людзі не ў стане самастойна ўводзіць.