L-аргінін дадаткі сцвярджаюць, што эфекты ціску дабратворна крыві
Паколькі сусветны рынак дабаўкі працягвае расці і злівацца з палямі фітатэрапія і прыродных сродкаў, усё большая колькасць прадуктаў на рынак для людзей з высокім крывяным ціскам . L-аргінін з'яўляецца дадаткам даступныя ў многіх рознічных і інтэрнэт-крам, якія сцвярджаюць, аказваюць дабратворнае ўздзеянне крывянага ціску.
Чаму L-Аргінін расце ў папулярнасці?
Пасля таго, як параўнальна рэдкі прадукт, L-аргінін дадаткі расце папулярнасць дзякуючы паспяховай маркетынгавай дзейнасці харчовых ланцугоў аховы здароўя і папулярнай прэсе.
Кампаніі, якія вырабляюць дадаткі сцвярджаюць, карысныя эфекты, пачынаючы ад павелічэння мышачнай вынослівасці да зніжэння крывянага ціску.
Што такое L-аргінін?
На паверхні, гэтыя патрабаванні маюць сэнс. L-аргінін (таксама вядомы як проста аргінін) з'яўляецца амінакіслатой , што цела выкарыстоўвае для вытворчасці хімічнага аксіду азоту, магутны вазодилататор . Вокіс азоту гуляе вялікую ролю ў рэгуляванні тонусу крывяносных сасудаў. Больш аксід азоту выклікае крывяносныя пасудзіны расслабіцца і пашыраецца, што зніжае крывяны ціск. Дэфіцыт аксіду азоту можа прывесці да напружаным крывяносных пасудзінах і выклікае праблемы , уключаючы высокае крывяны ціск, эректільной дысфункцыю , а таксама парушаную фільтраванне нырак.
Даследаванні аксіду азоту паказалі прамыя спасылкі на розныя працэсы ў арганізме, якія належаць на аргінін. Адсутнасць аргініна ў любым з шматлікіх кропак можа прывесці да памяншэння колькасці аксіду азоту, даступнага ў арганізме. Так як аргінін мае тэндэнцыю быць у дэфіцыце ў любым выпадку, і так як ён не з'яўляецца таксічным рэчывам, якое лёгка выводзіцца арганізмам, калі ёсць занадта шмат, дапаўняючы аргінін узроўняў, здаецца, як просты спосаб, каб пазбегнуць праблем, звязаныя з нізкім узроўнем аксіду азоту ,
Даследаванні паказваюць L-Аргінін зніжае крывяны ціск у жывёл
Даследаванні, праведзеныя на жывёл, паказалі некаторыя, што аргінін дадаткі сапраўды прыводзяць да прыкметнага зніжэння артэрыяльнага ціску, і гэтыя даследаванні часам згадваюцца як «доказ», што аргінін дабаўка з'яўляецца добрым, «натуральным» для лячэння высокага крывянага ціску.
Тым не менш, важна адзначыць, што гэтыя даследаванні былі праведзены ў вельмі спецыфічных відах жывёл, а таксама ў месцах, дзе кожны дыетычны ўваход быў строга кантралюецца. Даследаванне эфектаў аргініна фактычна не распрацаваная, каб праверыць яго здольнасць ўплываць на артэрыяльны ціск, а даследаваць функцыянаванне некаторых хімічныя і клетачных сістэм у драбнюткіх падрабязнасцях.
Няма Доказ L-аргінін ня зніжае крывяны ціск у арганізме чалавека
Там няма ніякіх доказаў таго, што аргінін мае якое-небудзь дабратворны ўплыў на крывяным ціску ў людзей. На самай справе, гэта, верагодна, што прыём аргініна дабаўкі не будзе мець ніякага эфекту. Гэта адбываецца таму, што аргінін перорально павінна прайсці праз страўнікава-кішачны тракт, які не з'яўляецца эфектыўным і карысным спосабам, каб атрымаць яго ў тыя месцы, дзе ён будзе мець магчымасць уплываць на сінтэз аксіду азоту. Акрамя таго, патрэба ў дабавак сумніўная, паколькі, як амінакіслоты, аргінін з'яўляецца часткай абодвух жывёл і раслінных бялкоў, якія прысутнічаюць у добра збалансаванай дыеты.
Калі доказы, якія паказваюць відавочныя перавагі не будзе даказана, што было б больш эфектыўна выдаткаваць столькі ж грошай на свежыя садавіна і гародніна, якія сапраўды маюць выразную і добра наладжаныя ўплыў на агульны стан здароўя.
крыніцы:
Ватанабе М, Ишикав Y, Кэмпбэл Вт, Окада Н. Вымярэнне аргініна карбоксипептидазы генеруе актыўнасці дарослай плазмы. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Нейрогормональные актывацыі пры лячэнні застойнай сардэчнай недастатковасці: асновы для новых метадаў лячэння? Кардыялогія. 1998 ліпеня; 90 (1): 1-7. Агляд.
Алтун ZS, Уйсал S, Гунер G, Ильмаз О, Posaci С. Уздзеянне перорально L-аргінін на артэрыяльным ціску і асіметрычны диметиларгинин ў стрэсе-індукаваны преэклампсии пацукоў. Cell Biochem электрарэлаксацыйны. 2008 2 чэрвеня.