Вы калі-небудзь мелі вопыт хаджэнні толькі праз мясцовы універмаг, каб пераадолець неўзабаве пасля таго, як ад мігрэні? Вы падазраяце, што моцны пах духаў разносіўся ў ноздры як патэнцыйны злачынец?
Мы ведаем, што многія людзі, якія маюць мігрэнь паведамляюць экалагічныя трыгера, такія як надвор'е, шум і святло. Водары таксама можа выклікаць мігрэнь і даволі распаўсюджанымі.
Агульныя Водары, якая спрацоўвае Мігрэнь
Адчувальнасць да паху часта сустракаецца ў агульнай папуляцыі і можа выяўляцца ў выглядзе галаўнога болю ці мігрэні ў тых, хто схільны.
У адным даследаванні, у Італіі, 46 працэнтаў маладых работнікаў гастранома паведамілі нядужання пасля ўздзеяння некаторых хімічных рэчываў, з галаўным болем з'яўляецца найбольш распаўсюджаным сімптомам паведамлялася. Найбольш праблематычныя пахі, прадстаўленыя ў даследаванні, былі выхлапнымі газамі аўтамабіляў і пестыцыды.
У іншым даследаванні ў галаўнога болю, ўзор з больш чым 100 мігрэні, духі паведамляліся як найбольш распаўсюджаным спускавым кручок паху, з наступным цыгарэтным дымам і ачысткамі прадуктамі.
Іншыя прыклады пахаў паведамілі як мігрэнь-націску ўключаюць:
- асфальтавы
- ковролин
- пятновыводители
- мыйныя сродкі
- гаручы газ
Разуменне Osmophobia і іншых старонніх пахаў Змяненні сімптомы
Пах, вядома, можа гуляць пэўную ролю ў запуску мігрэні, але ён таксама можа быць часткай самога нападу. Падчас мігрэні, вы, магчыма, заўважылі павышаную нюх або жадання пазбегнуць паху.
Гэта з'ява называецца osmophobia, і гэта на самай справе было ўстаноўлена, што адбываецца ў пераважнай большасці мігрэнню (у тым ліку і без аўры).
У той час як osmophobia класічна адбываецца падчас прыступу, падобна святлабоязь (адчувальнасць да святла) і фонофобии (адчувальнасць да гуку), гэты сімптом можа таксама адбывацца паміж прыступамі мігрэні.
На самай справе, у адным даследаванні ў галаўных, мігрэнь была больш схільная паведамляць агульную гіперчувствітельность да пахаў (паміж нападамі мігрэні) , што не мігрэнь.
Акрамя таго, мігрэнь, якія паведамілі аб адчувальнасці паху паміж прыступамі мігрэні часцей мае пах запускаюцца мігрэні і большая колькасць мігрэняў, чым тыя, якія не паведамляюць гіперчувствітельность паху. Гэтыя дадзеныя сведчаць аб тым, што адчувальнасць паху можа быць карыснай у адрозніванні дыягназу мігрэні ад іншых расстройстваў галаўнога болю.
Ёсць і іншыя сімптомы, звязаныя з пахам, якія былі зарэгістраваныя ў мігрэні, хоць і з меншай хуткасцю, чым osmophobia. Два прыкладу phantosmia (пахкі пах, які не існуе, а «фантом пах») і какосмия (успрымаючы непрыемны пах).
Нарэшце, даследаванне паказвае, што мігрэнь, якая адчувае osmophobia і пах запускаюцца мігрэні таксама паведамляюць пра тое, як правіла, горш, нюхальнай вастрыні гледжання, што азначае зьніжаную здольнасць выяўляць пахі.
Прадухіленне Водары ад запуску вашай Мігрэні
Дасведчанасць і затым пазбяганне вашых трыгераў або, па меншай меры, кіраваць або справіцца з імі як лепш, як вы можаце гэта ключ да прадухілення вашай мігрэні.
Адна ідэі прадухілення паху запускаюцца мігрэні павінна запісаць усе пачуццёвыя дэталі аб сваім вопыце мігрэні, як тое, што вы пахнуць, бачачы, пачуццё, слых, або дэгустацыі да і падчас нападу.
Тое, што вы ясьце толькі да прыступу мігрэні можа быць асабліва важна, так як даследаванні паказалі, што людзі з пахам выклікаў мігрэнь, а таксама паведамляць пра харчовай якая запускаецца мігрэні. Можа быць, гэта пах прадуктаў, якія выклікаючы іх мігрэнь, не абавязкова дакладнае ўтрыманне ежы.
Іншыя ідэі, якія варта разгледзець:
- Запісваючы ў дзённік ці запісы на тэлефоне якія-небудзь сімптомы паху падчас прыступу мігрэні, як osmophobia або адчуваюць непрыемныя або ўяўныя пахі.
- Бачачы ахова здароўя правайдэра і мець адкрыты, сумленны размова пра тое, што вы лічыце, што вашы патэнцыйныя трыгеры. Сумеснае выкарыстанне дзённіка або тэлефонныя запіскі з ім ці з ёй.
- Прымаючы зарад асяроддзя. Напрыклад, калі вы выявіце парфюм з'яўляецца трыгерам, разгледзець магчымасць абмеркавання отдушкі вольнага месца працы з вашым босам або суседам па пакоі.
Прывітальнае слова
Сутнасць тут у тым, што пах з'яўляецца распаўсюджаным трыгерам мігрэні, верагодна, нават больш, чым спецыялісты думалі раней. Акрамя таго, пах можа служыць падказкай для дыягностыкі мігрэні. Тым не менш, калі вы думаеце, што вы выпрабоўваеце пах запускаюцца мігрэні, калі ласка, звярніцеся да лекара для правільнай ацэнкі. У дадатак да аптымізацыі стратэгіі прафілактыкі мігрэні, ваш лекар можа абмеркаваць варыянты лячэння з вамі, калі напад адбудзецца.
> Крыніцы:
> Fornazieri М.А. і соавт. Нюхальныя Сімптомы Паведамілі мігрэнь з і без аўры. Галаўны боль. 2016 лістапада; 56 (10): 1608-16.
> Фрыдман, Д. Дэ Вяр Dye, T. (2009). Мігрэнь і навакольнае асяроддзе. Галаўны боль. , Чэрвень; 49 (6): 941-52.
> Silva-Нето RP, Перэс MF, Valenca MM. Одоранта Рэчывы , якія выклікаюць галаўныя болі ў пацыентаў з мігрэнню. Cephalalgia. 2014 Jan; 34 (1): 14-21.