Эксперты ўжо даўно шукаюць спосабы, каб прадухіліць катаракту
Ва ўсім свеце, катаракта з'яўляецца вядучай прычынай слепаты і гледжання страты. У Злучаных Штатах, больш за 50 адсоткаў усіх людзей ва ўзросце ад 80 гадоў і старэй мелі аперацыі з нагоды катаракты, кошт якой склала каля 6,8 $ млрд у год. Хірургія катаракты з'яўляецца адзіным дакладным спосабам лячэння катаракты.
З-за абмежаваныя рэсурсы, грамадзяне краін, якія развіваюцца часта не можа дазволіць сабе хірургію катаракты і павінны пакутаваць ад прагрэсуючага памутнення крышталіка, што робіць яго не толькі цяжэй бачыць у звычайных умовах, але і асабліва цяжка ўбачыць у начны час ці калі яркае святло з'яўляецца праблемай.
Іншымі словамі, гэта вельмі цяжка (і небяспечна) для людзей з катарактай, каб ездзіць у начны час.
З-за абмежаванай даступнасці хірургіі катаракты ў многіх краінах па ўсім свеце, спецыялісты ў вобласці ўжо даўно шукаюць спосаб, каб прадухіліць катаракту. Падлічана, што адкрыццё прэвентыўнай меры, якая затрымлівае пачатак катаракты на 10 гадоў можа прывесці да зніжэння на 50 працэнтаў у візуальнай і хірургічнай нагрузцы. У цяперашні час многія даследчыкі лічаць, што вока спажыванне антыаксідантаў нейкім чынам можа прадухіліць катаракту.
У цэлым добра прынятая гіпотэза аб развіцці узроставай катаракты калкі акісляльных стрэс і асматычны дысбаланс у якасці прычыны. Больш канкрэтна, лішак свабодных радыкалаў пашкоджанні лінзы вавёркі і ліпіды ў эпітэліі, такім чынам, заблытвання аб'ектыў і вядзе да прагрэсіўнай непразрыстасці. Антыаксіданты, такія як вітамін С і вітамін Е стабілізаваць гэтыя свабодныя радыкалы і тым самым здушыць разбурэнне свабодных радыкалаў выклікаюць.
На самай справе, мы ведаем, што лінза пераважна запасы некаторых антыаксіданты, такія як suchaslutein, зеаксантин, вітамін Е і вітамін С.
Для таго, каб быць упэўненым, акрамя акісляльнага стрэсу і свабодных радыкалаў фактары таксама гуляюць пэўную ролю ў развіцці катаракты у тым ліку:
- УФ-выпраменьванне
- спажыванне алкаголю
- дыябет
- гарманальная тэрапія
- курэнне
- атлусценне
Такія фактары, якія могуць яшчэ больш пагоршыць акісляльных стрэс і пагаршаюць здольнасць вашага вочы, каб абараніць ад пашкоджанняў або рамонту пашкоджанняў аб'ектыва.
Прадухіленне Катаракта З багатыя антыаксідантамі дыета
Вынікі шведскага даследавання , апублікаванага ў JAMA афтальмалогіі ў 2014 годзе паказваюць , што распаўсюджанасць катаракты зніжаецца сярод людзей , якія рэгулярна спажываюць багатыя антыаксідантамі прадукты , як ліставыя гародніна, суцэльныя збожжа, і кава. У гэтым буйным даследаванні сярэдняга ўзросту і пажылых жанчын, блытаючы зменныя, такія як курэнне, індэкс масы цела, фізічнай актыўнасці і ўзроўню адукацыі былі скарэкціраваны, і вынікі былі яшчэ статыстычна значнымі.
Паколькі павышаны ўзровень антыаксідантаў у рацыёне чалавека звязаны з больш нізкай распаўсюджанасцю катаракты, гэта наводзіць на думку, што антыаксідантныя дабаўкі могуць таксама паменшыць рызыка развіцця катаракты таксама. Тым не менш, даследаванне, ці працуюць антыаксідантныя дабаўкі, каб прадухіліць катаракту дало супярэчлівыя вынікі.
У адным з нядаўніх рандомізірованного кантролю быў апублікаваны ў часопісе афтальмалогіі ў 2014 годзе сведчыць аб тым , што мультівітаміны багатых антыаксідантаў сумесі зніжаюць рызыку развіцця ядзернай катаракты-тыпу катаракты на 9 адсоткаў у працягу перыяду 11,2 года.
Іншая даследаванне паказвае, што ў тыя ўдзельнікі даследаванні ўжо ёсць дыета багатая антыаксідантамі, высокія дозы антыаксідантныя дабаўкі могуць фактычна павялічыць рызыку адукацыі катаракты. Гэта супярэчыць здароваму сэнсу знаходкі прыпісваюцца да гіпотэзы, што ў залішніх колькасцях, антыаксіданты могуць фактычна пераўтварыць да пра-акісляльнікі і выклікаюць оксидативный стрэс.
Прычына, чаму асобныя дадаткі антыаксіданта або полівітамінныя прэпараты мала, каб прадухіліць катаракту, верагодна, звязаны са складанасцю чалавечага метабалізму. На сённяшні дзень, не абмежавана і штучнае спалучэнне яшчэ не можа прайграць антіоксідантный багаты асяроддзя, якое прысутнічае ў здаровым харчаванні.
Акрамя таго, існуе верагоднасць значна больш антыаксідантаў, якія нам яшчэ трэба будзе адкрыць, і гэтыя невядомыя антыаксіданты, верагодна, гуляюць вялікую ролю ў прадухіленні катаракты і іншых відаў захворванняў.
Прывітальнае слова
Даследаванні паказваюць, антыаксідантныя дабаўкі мала, каб прадухіліць рак і сардэчна-сасудзістыя захворванні. Тым не менш, дыета, багатая ліставыя гародніна, маляўнічыя садавіна і іншыя крыніцы антыаксідантаў было звязана са зніжэннем рызыкі развіцця рака і хвароб сэрца. Аналагічным чынам, у той час як збалансаванай дыеты, багатай антыаксідантаў можа дапамагчы прадухіліць адукацыю катаракты, бягучыя антыаксідантныя дабаўкі, верагодна, мала, каб прадухіліць захворванне. У рэшце рэшт, калі вы спадзяецеся выкарыстоўваць перавагі антыаксідантаў, лепш спажываць антыаксіданты ў кантэксце пажыўнай дыеты і не прымаць антыаксідантныя дабаўкі, якія, верагодна, робяць мала, і нават можа нанесці шкоду.
крыніцы:
Mares J. Food Антыаксіданты , каб прадухіліць рак. JAMA. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Моргенштэрн R, Wolk A. Агульная антіоксідантным ёмістасць сейма і рызыка узроставай катаракты общепопуляционное перспектыўнаму кагорты жанчын JAMA афтальмалогіі. 2014; 132 (3): 247-52.