Навука за карысць гэтай дыетычнай дабаўкі да гэтага часу не даказаны
Астэаартоз (ОА) з'яўляецца агульным, адключыўшы захворванне суставаў, якое выклікае сімптомы болі, калянасць, і ацёк, асабліва ў каленных, тазасцегнавых, хрыбетніка і суставаў пэндзля.
Манера , у якой развіваецца OA на самай справе даволі складаная , але ў канчатковым рахунку , адбываецца разбурэнне тканіны , якая абараняе косткі ад трэння сябар пра сябра (гэтая тканіна называецца сустаўнай храсток ).
Гэта разбурэнне тканіны выклікае рост касцяной тканіны, што, на жаль, стварае касцяныя шпоры і дэфармаваныя суставы, далей пагаршаючы функцыю сустава.
З-за сімптомы, асабліва боль, які прычыняецца осцеоартрітом, людзі з ОА натуральна шукаць метады лячэння, якія могуць палегчыць іх боль. Біялагічна актыўныя дабаўкі становяцца ўсё больш папулярнымі, асабліва для тых, хто не можа прымаць традыцыйныя OA-паслабленне лекі як несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП).
Адна харчовая дабаўка, што некаторыя людзі выкарыстоўваюць для лячэння іх ОА называецца SAM-е (S-аденозилметионин).
Разуменне SAM-е
Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што SAM-е на самай справе, натуральна, у клетках чалавека. Ён зроблены з амінакіслоты пад назвай метионин і гуляе ролю ў рэгуляванні пэўных біяхімічных працэсаў у клетках, як падтрыманне клеткавых мембран, выдаленне таксічных рэчываў з арганізма, а таксама вырабляць настрой павышэння хімічных рэчываў.
Цікава, што SAM-е першапачаткова вывучана яго ролю ў дэпрэсіі. У даследаваннях дэпрэсіі, некаторыя з удзельнікаў з ОА адзначана сумеснае паляпшэнне сімптомаў пасля прыёму SAM-е. Гэта паклала пачатак больш пільную ўвагу ў ролі SAM-е ў якасці абязбольвальнага для пацыентаў з осцеоартрітом.
На жаль, вынікі даследаванняў па SAM-е не падалі пераканаўчыя доказы яго эфектыўнасці.
На самай справе, даследаванні паказалі, што ў параўнанні з плацебо, SAM-е пра тое самае ў паслабленні сімптомаў ОА, звязаныя з болем і фізічнай функцыі.
У параўнанні з НПВП, даследаванні паказваюць, што тыя, хто прымаў SAM-е было падобнае палягчэнне болю і паляпшэнне функцыі суставаў, хоць пабочныя эфекты былі менш у SAM-е групы.
І, нарэшце, у старым, невялікім параўнальным даследаванні 1200 мг у дзень SAM-E з 200 мг у дзень Celebrex ў працягу 16 тыдняў (для остеоартріта калена), Celebrex паказалі значна больш , чым памяншэнне болю SAM-е на працягу першага месяца. Аднак, не было ніякіх істотных адрозненняў паміж SAM-е і Celebrex на другі месяц.
Даследчыкі гэтага даследавання прыйшлі да высновы, SAM-е былі павольней дзейнічаць, але з цягам часу былі гэтак жа эфектыўна, як Celebrex для лячэння остеоартріта калена.
Патэнцыйныя неспрыяльныя эфекты SAM-е
Як і большасць лекавых прэпаратаў ці харчовых дабавак, SAM-е можа прывесці да некаторых неспрыяльных сімптомаў, хоць яны сустракаюцца рэдка, і звычайна назіраюцца ў высокіх дозах. Гэтыя пабочныя эфекты могуць ўключаць у сябе:
- млоснасць
- метэарызм
- панос
- ваніты
- галаўны боль
Акрамя таго, SAM-е можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі біялагічна актыўнымі дадаткамі або лекавымі прэпаратамі, такімі як антыдэпрэсанты, L-трыптафанам, або святаянніка. Вось чаму так важна, каб сказаць свайму лекара ўсе лекі, якія Вы прымаеце, уключаючы любыя больш-рэцэпту лекі.
Эксперты таксама рэкамендуюць пазбягаць SAM-е, калі ў вас ёсць біпалярнае засмучэнне ці хвароба Паркінсана. Акрамя таго, бяспека SAM-е не была ацэненая ў перыяд цяжарнасці ці кармлення грудзьмі, таму варта пазбягаць. І, нарэшце, існуе асцярога, што прыняцце SAM-е можа выклікаць сур'ёзную інфекцыю лёгкіх (завецца Pneumocystis пнеўманіі або PCP) у людзей, якія маюць саслабленай імуннай сістэмы, як і ў людзей, якія жывуць з ВІЧ.
Прывітальнае слова
Калі ў вас ёсць Осцеоартріт, важна, каб абмеркаваць план лячэння з вашым лекарам. Для прама зараз, гэта малаверагодна, што SAM-е будзе часткай гэтага плана, заснаванага на непераканаўчых і абмежаваныя доказы, каб падтрымаць сваю карысць.
Будзем спадзявацца, што з часам, больш буйныя рандомізірованный даследаванні будуць праводзіцца з мэтай больш дакладнага вызначэння ролі SAM-е ў лячэнні ОА.
Тым не менш, не адчайвайцеся, паколькі ёсць шэраг метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы аблегчыць вашу боль ОА і палепшыць функцыю суставаў, такіх як страта вагі (калі ў вас залішняя вага або атлусценне), фізічных практыкаванняў і фізічнай тэрапіі.
Медыкаменты затым зарэзерваваны для вострых сімптомаў, так як яны не змяняюць ход хваробы. Звычайныя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння ОА ўключаюць у сябе:
- НПВС (як праз рот і на скуры)
- капсаицин
- Cymbalta (дулоксетина)
- Кортікостероіды ўводзяць у уражаны сустаўных прастору
> Крыніцы:
> Дэ Сільва V і соавт. Дадзеныя аб эфектыўнасці дадатковых і альтэрнатыўных лекавых сродкаў у кіраванні остеоартріта: сістэматычны агляд. Рэўматалогія (Оксфард). 2011 May; 50 (5): 911-20.
> McAlindon> TE і інш. Рэкамендацыі OARSI для нехирургического кіравання остеоартріта каленнага сустава. Осцеоартріт храсток. 2014 Mar; 22 (3): 363-88.
> Нацыянальны цэнтр камплементарнай і інтэгратыўнасці аховы здароўя. (2017). S-аденозил-L-метионин (ГЕПТРАЛИ): у глыбіні.
> Rutjes АМС, Nüesch Е, Рейхенбах S, P. Juni S-аденозилметионин остеоартріта каленнага сустава або сцягна. Cochrane база дадзеных сістэматычных аглядаў 2009 г., выпуск 4. арт. No.: CD007321.
> SAM-е. (Й). Артрыт фонд.