Мы ўсе хочам, што лепш для нашых дзяцей, у тым ліку прадухілення якога-небудзь шкоды або дыскамфорту. І гэта ўключае ў сябе харчовыя алергіі. Хто не хацеў бы, каб прадухіліць страшныя харчовыя алергіі? Але мысленне аб тым, як мы падвяргаецца нашы дзіця новых прадуктаў, у апошні час змянілася.
Старая ідэя пазбягаць пэўных прадуктаў , каб прадухіліць алергіі былі заменены на новыя даследаванні, якое паказала невялікія ўздзеяння на ранняй стадыі можа фактычна прадухіліць харчовыя алергіі .
Такім чынам, давайце абмяркуем, што ваш дзіця павінен есьці, каб прадухіліць харчовыя алергіі.
цяжарнасць
Мы пачнем з самага пачатку, яшчэ да нараджэння. Даследаванне паказвае адсутнасць неабходнасці для цяжарных жанчын, каб абмежаваць высока алергенныя прадукты ў сваім рацыёне, такія як малочны бялок, соя, яйкі, пшаніца, арахіс / арэхі дрэва каровы і рыбы / малюскаў. Акрамя таго , было выяўлена , што не існуе якіх - небудзь сувязяў паміж пазбегнуць гэтых прадуктаў падчас цяжарнасці і захворванне харчовай алергіі ў дзіцяці.
Нованароджаныя: Якія кормяць супраць формулы
Пасля нараджэння дзіцяці, грудное гадаванне лічыцца лепшым крыніцай харчавання для прадухілення алергіі. Рэкамендуецца выключна грудное гадаванне на працягу першых чатырох да шасці месяцаў. Аднак, калі грудное гадаванне не варыянт, гидролизованная формула можа быць альтэрнатывай.
Ад чатырох да шасці месяцаў: Увядзенне Solids
Папярэднія рэкамендацыі перасцерагалі супраць увядзення прадуктаў харчавання, такіх як арахіс, яйка, соя, рыба, сыр і ёгурт.
Тым не менш, новыя рэкамендацыі ўхваляюць інакш. Калі дзіця гатовы пачаць цвёрдую ежу (калі яны могуць сядзець з падтрымкай і мець добрую галаву і кантроль шыі), гэта разумна ўводзіць новыя прадукты па адным. Акрамя таго, толькі адзін інгрэдыент прадукты, такія як салодкі бульбу або дзіцячай рысавая каша, варта аддаваць дзіця, чакаючы ад трох да пяці дзён паміж увядзеннем больш новых прадуктаў, як наступнае:
- Арахіс. Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендуе «арахісавае прадукты , якія змяшчаюць» ўводзіцца паміж чатырма і 11 - месячнага ўзросту , каб прадухіліць алергію арахіса . Гэта не азначае, перадаючы нашу 4-месячную лыжку арахісавага алею, а змешванне ў вельмі невялікай колькасці арахісавага парашка (напрыклад, PB2 порошкообразных арахісавага масла) у іншую ежу, якая ўжо прызнана прымальныя. Цвёрдыя арэхі варта яшчэ варта пазбягаць з-за рызыкі удушша.
- Каровіна малако. Хоць ён па-ранейшаму рэкамендуецца пачакаць не ўводзіць каровіна малако ў якасці вадкасці да таго часу, пасля 12 месяцаў, каровіна малако можа быць уведзена ў выглядзе ёгурта або сыру. Пачніце з невялікімі колькасцямі і павялічыць па меры росту дзіцяці.
- Яйкі. Там няма неабходнасці чакаць, пакуль пасля 12 месяцаў, каб увесці яйкі. Яйкі з'яўляюцца крыніцай бялку і ўтрымліваюць шмат іншых неабходных вітамінаў. Зноў жа, пачаць у невялікіх колькасцях і павольна павялічвацца па меры развіцця вашага дзіцяці.
Прадстаўляючы еду па адным
Гэта можа быць складана зразумець, як уводзіць новыя прадукты бяспечна, так вось хуткі графік, каб дапамагчы вам:
- Дзень 1: Падача паловы да адной чайнай лыжкі новай ежы. Гадзіны для любых рэакцый у працягу чатырох гадзін. Рэакцыі могуць ўключаць у сябе колікі боль, ваніты або частае вывядзення прадукта праз, панос, уздуцце жывата, або пеністы крэсла. Калі не ўзнікае ніякіх рэакцый, даць трохі больш порцыю новай ежы праз суткі і працягваюць назіраць за рэакцыямі. Зноў жа, калі ніякіх рэакцый не адбываецца, даюць ад аднаго да двух чайных лыжак, якая выступае ежы для вашага малога. (У агульнай складанасці, вы далі вашаму дзіцяці новаму корму ў тры разы ў працягу першага дня.) Заўвага: анафілаксіі рэдка ў дзяцей ранняга ўзросту. Сімптомы звычайна з'яўляюцца ў працягу некалькіх хвілін ўздзеяння і можа быць небяспечным для жыцця. Неадкладная медыцынская неабходна.
- Дзень 2: Манітор для адтэрмінаваных рэакцый , такіх як раздражненне скуры , як экзэма або крапіўніца, парушанага сон, раздражняльнасць і іншыя сімптомы алергіі.
- Дзень 3: Калі няма адкладзенай рэакцыі не заўважыў, больш таго ж ежы можа быць дадзена. Выкарыстоўвайце трохі большая колькасць, чым было дадзена ў першы дзень. Выкарыстоўвайце тыя ж тэрміны падачы, выкарыстоўваючы четыре гадзіны акно паміж трыма кармлення. Падчас апошняга ўздзеяння на гэты дзень, ваш дзіця можа з'есці столькі, колькі новай ежу, як ён ці яна хоча. (Зноў жа, у агульным, вы далі вашаму дзіцяці новага корму ў тры разы на працягу дня.)
- Дзень 4: Гэта другі дзень маніторынгу. Ні адзін з новых прадуктаў харчавання не павінна быць з'едзена. Гадзіны для любых прыкмет або сімптомаў дыскамфорту або алергічнай рэакцыі.
Калі ніякіх прыкмет не заўважылі, што можна з упэўненасцю выказаць здагадку, што ваш дзіця не алергія на гэтую ежу. Калі ёсць якая-небудзь рэакцыя на любой стадыі, спыніць падачу ежы вашага дзіцяці адразу, а затым чакаць 24 да 48 гадзін, перш чым ўводзіць якія-небудзь іншыя новыя прадукты.
Высокі рызыка для харчовых алергій
Некаторыя людзі маюць больш высокі рызыка, чым іншыя распрацоўкі харчовай алергіі. Паколькі харчовыя алергіі маюць генетычны кампанент, дзеці з родным братам або бацькоў, якія маюць харчовую алергію, падвяргаюцца больш высокаму рызыку, чым іншыя распрацоўкі іх. З гэтымі дзецьмі, лічыцца, што алергенныя прадукты ўсё яшчэ павінны быць уведзеныя паміж чатырма і 11 месяцаў, але з больш высокай пільнасці і больш старанна. Гэтыя прадукты павінны быць уведзеныя ў хатніх умовах, а не ва ўмовах дзіцячага сада.
Іншыя меры засцярогі таксама павінны быць прынятыя. Напрыклад, пры увядзенні новых прадуктаў харчавання, карысна для праверкі рэакцыі на скуры перад падачай ежы дзіцяці. Па-першае, пачніце з шчоткай на вонкавым боку шчокі дзіцяці і чакаць 20 хвілін, каб праверыць redness.This можа быць мудрым, нават раней, чым даць вашаму дзіцяці з'есці ежу. Далей, паспрабуйце чысціць яго на знешняй мяжы вусны вашага дзіцяці (не ў роце). Звярніце ўвагу на прыкметы пачырванення ці раздражнення на працягу яшчэ 20 хвілін да кармлення дзіцяці ежу.
Калі ваш дзіця знаходзіцца на больш высокі рызыка для харчовай алергіі, то мэтазгодна пракансультавацца з педыятрам ці алерголагам, перш чым уводзіць якую-небудзь цвёрдую ежу.