Заменнікі цукру звязаны з аутоіммунных гіпатырэёз
Людзі , якія пацярпелі ад гіпатэрыёзу будзе , як правіла , рэкамендуецца кіраваць іх спажыванне цукру. Гэта адбываецца таму, што шчытападобная жалеза закліканая рэгуляваць ўзровень цукру ў крыві. Калі ўзровень цукру ў крыві занадта высокі, вы можаце развіць рэзістэнтнасць да інсуліну. Калі яны занадта малыя, вы можаце развівацца гіпаглікемія.
Улічваючы гэтыя факты, гэта можа здацца разумным, каб дасягнуць пакет штучнага подсластітель ў якасці заменніка цукру, ці не так?
Падумайце яшчэ раз. Паводле справаздачы , прадстаўленаму на 2015 Міжнародным кангрэсе Тиреоидологической, выкарыстанне штучных падсалодвальнікаў , як уяўляецца, звязана з развіццём хваробы Хашимото , аутоіммунные засмучэнне , якое часта выклікае гіпатэрыёз. Так эфектны былі вынікі, даследчыкі раяць супраць выкарыстання любых такіх падсалодвальнікаў ў людзей, якія жывуць з гэтым захворваннем.
Як цукар ўплывае на шчытападобную залозу
Даследаванне, праведзенае даследнікамі ў бальніцы Маунт Сінай у Нью - Ёрку, ацанілі 100 чалавек , якія былі станоўча дыягнаставаны з Хашимото тырэяідыт .
Яны выявілі, што выкарыстанне штучных падсалодвальнікаў ў межах гэтай папуляцыі - у першую чаргу аспартам (Роўныя, NutraSweet) і сукралоза (Splenda) - карэлюе з падвышаным узроўнем тіреотропного гармона (ТТГ) . Павелічэнне вытворчасці ТТГ сведчыць аб запаволенні шчытападобнай залозы, або гіпатэрыёз.
Сярод удзельнікаў даследавання, 53 працэнтаў паведамілі аб выкарыстанні эквівалента 3,5 пакетаў штучнага подсластітель на сённяшні дзень, у чатыры разы больш хуткасці назіраецца ў людзей без Хашимото (12 адсоткаў).
У гэтай групе асоб, два з кожных трох, якія былі пасля перастаў выкарыстоўваць штучныя падсалодвальнікаў мелі поўнае змяненне іх Хашимото. Іх антыцелы шчытападобнай залозы паступова вяртаюцца да нармальнага жыцця , і яны нават былі ў стане спыніць іх гарманальнае лекі .
Іншыя пабочныя эфекты штучных падсалодвальнікаў
Гэта не першы раз, што штучныя падсалодвальнікаў былі звязаны з дысфункцыяй шчытападобнай залозы.
Якія даследаванні паказалі нам, што некаторыя падсалодвальнікаў перашкаджаюць фізіялагічныя функцыі, якія альбо прыводзяць да абвастрэння або ўмоў, як Хашимото. Напрыклад:
- Некаторыя заменнікі цукру, як вядома, змяніць баланс бактэрый у кішачніку, вядомы як кішка микробиомом, а таксама ўзровень рН страўніка і кішачніка. Дысбаланс у страўнікава-кішачным гасцінцы часта выступае ў якасці трыгера для імуннай дысфункцыі і аутоіммунных захворванняў.
- Сукралоза хлараванай. ўздзеянне хлору таксама было звязана з аутоіммунных расстройстваў, як гэта можа знішчыць вялікую частку вашай кішачнай флоры і выклікаць супярэчлівы імунны адказ.
Нават калі справа даходзіць да адной са сваіх галоўных мэтаў - на кіраваньне калорый і схуднець - штучныя падсалодвальнікаў прыдумаць кароткі . Нягледзячы на тое, што яны, безумоўна, здольныя імітаваць адчуванне цукру, яны не выклікаюць такую ж фізіялагічную рэакцыю.
Гэта адбываецца таму, што наяўнасць цукру ў крыві выклікае біяхімічныя рэакцыі, якія эфектыўна адключае тую вобласць мозгу, як мяркуюць, кантраляваць апетыт. Штучныя падсалодвальнікаў не робяць гэтага, і большасць даследаванняў прыйшлі да высновы, што іх выкарыстанне не звязана з стратай вагі. У некаторых выпадках, гэта было як раз наадварот.
Прывітальнае слова
Як пераканаўчы, як даследаванне, яно не павінна меркаваць, што падсалодвальнікаў «са стала», калі ў вас ёсць ня аутоіммунные звязаны гіпатэрыёз.
Гэта толькі сярод асоб з Хашимото, што гэтая неспрыяльная рэакцыя разглядаецца. Такім чынам, умеранасць з'яўляецца ключавой, калі гаворка ідзе пра выкарыстанне любога подсластітель, няхай гэта будзе штучныя ці натуральныя.
Калі ж, з другога боку, у вас ёсць Хашимото, пазбягаць штучных падсалодвальнікаў і звесці да мінімуму спажыванне цукру, а таксама. Вы павінны таксама пазбягаць апрацаваных прадуктаў, якія часта спакаваныя з цукрам, і накіраваць свой шлях далей ад дыетычных прадуктаў, якія ўтрымліваюць заменнікі цукру.
> Крыніцы:
> Samechi, П. і Кім, П. «Асацыяцыя паміж заменнікамі цукру і тырэяідыт Хашимото (HT).» 15 - ы Міжнародны кангрэс шчытападобнай; Лэйк Буэна Вістой, штат Фларыда; 19-23 кастрычніка, 2015; анатацыя SCP 28.
> Суэцкі, J.; Адзёр, Т.; Зеэва, D.; і інш. і інш. «Штучныя падсалодвальнікаў выклікаюць непераноснасць глюкозы шляхам змены микробиоты кішачніка.» Nature. 2014; 514; 181-186.