Пошук Закрыццё і свет у канцы жыцця
Калі большасць людзей лічаць тыя задачы , якія памірае чалавек павінен дасягнуць , яны думаюць пра завяшчанне, траст, медыцынскіх працэдур і планавання пахавальнай . На самай справе, ёсць значна больш важная праца , якую трэба зрабіць , каб дамагчыся закрыцця ў адносінах і спакойнай смерці .
Самае галоўнае ў жыцці гэта нашы адносіны з тымі, каго мы любім. Пяць задач паміраюць імкнуцца завяршыць і ўзгадніць гэтыя адносіны.
У сваёй кнізе Чатыры рэч , якія маюць найбольшую значэнне, доктар Айра Байкі вучаць нас чатыры жыццёва важных рэчаў , якія памірае чалавек павінен зрабіць , перш чым сказаць да спаткання з блізкімі. Хоць гэтыя задачы павінны не толькі ставіцца да паміраючым -Ма ўсім павінны памятаць , для выканання задач 1-4 часта яны з'яўляюцца важнай часткай працы паміраюць.
папрасіць прабачэння
Мы зрабілі ўсе рэчы ў нашым жыцці, якія хварэюць тых, каго мы любім, альбо наўмысна ці ненаўмысна. Мы ўсе носім раны з намі, што сям'я і сябры нанесеныя на нас, і мы ўсе былі inflicter ран на тых, каго мы любім. Самае важнае вылячэнне ў канцы жыцця не фізічнае вылячэнне, а вылячэнне гэтых эмацыйных ран.
Доктар Byock параўноўвае гаенне душэўных ран фізічных ран. Для фізічнай раны, каб вылечыць, усе бруд і інфікаваныя тканіны павінны быць змытыя; для эмацыйнай раны лячыць, усе таксічныя матэрыялы паміж двума людзьмі павінны быць змытыя.
Лепшы спосаб, каб ачысціць вашыя адносіны таксічнага мінулага з'яўляецца прасіць прабачэння.
Прасіць даравання не лёгка, асабліва, калі мы адчуваем, што мы былі няправільна зразуметыя ці апраўданыя ў нашых дзеяннях. Але незалежна ад таго, як вы ставіцеся да вашай разлом, просячы прабачэння можа быць вызваленне вопыт і можа падрыхтаваць вашы адносіны для астатняй частцы работы, якую неабходна зрабіць.
прапанова Дараванне
Гэта яшчэ складаныя задачы, для многіх з нас, каб скончыць. Прапаноўваючы прабачэнне таму, хто мы лічым, не запрацаваў надзвычай цяжка. Але важна ведаць, што даруючы каго-то мы любім ня апраўдваючы паводзіны гэтага чалавека. Прабачэнне ў канчатковым рахунку падарунак мы аддаём сябе; калі мы даруем, наш дух вызваляецца ад гневу і крыўды.
У дадатак да даруючы іншых, гэта гэтак жа важна, каб дараваць сябе. Вы, несумненна, зрабілі тое, што вы не ганарыцеся. Усе мы зрабілі тое, што мы шкадуем, што мы зрабілі сур'ёзныя памылкі, і мы ўсе гавані ганебных таямніц. Мы недасканалыя людзі! Але мы часта цяжэй на сябе, чым іншыя. Нават калі сябар або член сям'і падаў вам прабачэнне, вы можаце па-ранейшаму цяжка дараваць сябе. Але даруючы сябе ў канчатковым выніку акт самастойнай дабрыні, што дазваляе знайсці самопринятие і любоў.
Прапанова сардэчнае дзякуй
Ва ўсіх нас ёсць прыроджаная патрэба выказаць падзяку і адчуваць сябе цаніцца. Шмат хто з нас памылкова мяркуюць, што мы на самай справе не сказаць словы "дзякуй" услых. Мы мяркуем, нашы блізкія ведаюць, як мы ўдзячныя за ўсё, што яны зрабілі для нас. Праўда, часта нашы блізкія сапраўды не ведаю , наколькі мы цэнім іх.
Прапаноўваючы падзяку за добрыя ўчынкі іншых, аказаныя вам хутка і лёгка. Ён займае мала часу і намаганняў, каб сказаць "дзякуй", але гэта можа мець вялікі ўплыў на завяршэнне важных адносін. Вы можаце знайсці нешта, каб быць ўдзячнымі за ва ўсіх адносінах у вашым жыцці. У чатыры рэчы , якія найбольш важныя, доктар Byock дае прыклад Аві і яго бацька Сымон. Сымон быў жудасна жорсткі да Avi сталення. Нягледзячы на гэта, Avi змог дараваць свайго бацькі і нават падзякаваць Саймана за прадстаўленую яму жыццё. Проста акт Сайман дае жыццё Avi было дастаткова, каб быць удзячным.
Вядома, вы можаце знайсці нешта, каб быць ўдзячнымі за кожнае стаўленне ў вашым жыцці. Цяпер настаў час, каб сказаць ім «Дзякуй!»
Прапанова Sentiments Любові
Ой-ой. Цяпер мы атрымліваем мяккі і сентыментальны. Перад тым, як прапусціць гэтую задачу, думаючы, што гэта занадта «жаночыя» або «крыўдлівы-Філі» спыніцца на імгненне і падумаць аб тых адносінах, якія важныя для вас больш за ўсё. Ці можаце вы прызнаць пачуццё любові да кожнага з гэтых людзей? Хоць яна можа адрознівацца ад чалавека да чалавека, любоў да іншых з'яўляецца найбольш натуральнай і важнай чалавечымі эмоцыямі. Але кажучы словы "Я цябе люблю» можа быць неверагодна цяжка для многіх людзей сказаць.
Калі вы знаходзіцеся ў кантакце з вашай «адчувальнай бокам» і лёгка знайсці і выказаць свае пачуцці, кажучы: «Я люблю цябе», а затым проста ісці наперад і рабіць гэта. Калі вы, як і многія людзі, знайсці кажаце гэтыя трох маленькага словы больш страшнага, чым скачкі з самалёта без парашута, ёсць і іншыя спосабы, якімі Вы можаце выказаць пачуццё кахання.
Некаторыя людзі могуць быць больш зручным выразам любові ў пісьмовым лісьце або карце. Іншыя знаходзяць менш відавочныя, але не менш значныя спосабы выказвання любові. У чатыры рэчы , якія найбольш важныя гісторыя распавядаецца аб Gunter , хто бацька памірае. Гюнтэр не адчуваў сябе камфортна выказаць сваю любоў да свайго бацькі; гэта проста не было зроблена ў іх нямецкай лютэранскім доме. Гюнтэр пазней прызнаў просьбу бацькі для Gunter галіць яго як спосаб запрасіць фізічнае дотык і ласку. Гюнтэр пачаў песціць свой бацька кожны дзень і падбіраючы ўсё больш і больш яго фізічнага сыходу, як яго бацька адмовіўся. Просты акт Caregiving з любоўю і дакрананнем быў глыбокі шлях для Гюнтэра і яго бацька, каб выказаць сваю любоў.
Якім чынам вы можаце атрымаць творчыя і выказаць сваю любоў?
развітацца
Да пабачэння магутная неабходнасць для многіх Паміраючыя. Тыя з нас, хто працуе з якія паміраюць могуць распавесці гісторыі паміраюць пацыентаў, якія трымалі даўжэй, чым павінна было быць магчымым, каб развітацца з блізкімі. Дзіўныя гісторыі гэтай з'явы можна знайсці ў кнізе Заключных падарунках Мэгі Каллананы і Патрыцыя Кэлі. Гісторыі людзей, якія затрымаліся паміж жыццём і смерцю, чакаючы, каб сказаць да спаткання, нагадвае, што мы не павінны чакаць да апошняй хвіліны, каб зрабіць крокі 1-4.
Мы ўсе чулі кранальныя гісторыі пра людзей , якія ідуць на неверагодныя даўжыні , каб сказаць змястоўныя развітанняў-за маці , які купіў і загорнутыя падарункі для сваёй дачкі , каб адкрыць на кожны дзень нараджэння і дзень яе вяселля; дзіця, які напісаў яго бацькам кнігу вершаў; бацька, які зрабіў відэа-дзённік для сваіх дзяцей хранічна яго жыцця і якія вызнаюць сваю любоў да іх. Усе развітанняў не трэба быць такім складаным. Пасля таго, як вы зрабілі гэта на працягу першых чатырох задач, усё, што засталося зрабіць, гэта прызнаць каштоўныя тленнасці жыцця і атрымліваць асалоду ад прысутнасцю тых, каго вы любіце.
Развітваючыся з'яўляецца хваравітым, але ён не павінен быць трагічным. Калі вы завяршылі свае самыя важныя адносіны, робячы задачы 1-4, развітаўшыся можа быць кісла-салодкі спосаб нагадаць, каго вы любіце, як хуткабежная жыццё. Гэта можа быць выдатным спосабам памятаць, каб жыць поўным жыццём і засяродзіцца на рэчах, якія найбольш важныя-адносіны з тымі, каго мы любім.