Страта мышачнай масы і сілы, называецца атрафіяй. У пэўным сэнсе, атрафія супрацьлегласць нарошчвання цягліц. Добрае харчаванне ў спалучэнні з фізічнымі практыкаваннямі могуць абумовіць мышцы, дазваляючы ім расці, брыняе і становіцца мацней. У адрозненне ад гэтага, атрафія можа быць вынікам слабасці і адсутнасці фізічнай актыўнасці цягліц.
Прычыны мышачнай атрафіі
Ёсць некалькі прычын мышачнай атрафіі.
- Недаяданне: Вострае недаяданне і недахоп пажыўных рэчываў і бялку можа спрыяць атрафіі цягліц, таму што пажыўныя рэчывы і вавёркі , якія неабходныя для нармальнага развіцця цягліц і функцыі. Адсутнасць адэкватнага харчавання можа адбыцца ў выніку сур'ёзных захворванняў, а таксама можа быць звязана з моцнымі лекамі, такімі як некаторыя хіміятэрапеўтычнага агенты.
- Неўралагічныя захворванні: Калі ў вас ёсць неўралагічнае захворванне, напрыклад, неўрапатыя , цэрэбральны параліч, інсульт , або спінны мозг хваробы, вы можаце мець слабасць цягліц асобы, рукі ці ногі. Калі вы не выкарыстоўваеце мышцы, адсутнасць раздражнення і фізічных практыкаванняў можа прывесці да іх становіцца танчэй. Гэта выкшталцоныя можа таксама прывесці вашы мышцы губляюць трываласць вышэй, і за тое, што выклікана неўралагічнай праблемай.
- Працяглая хвароба / шпіталізацыя: Калі вы былі хворыя з - за працяглы прыступ інфекцыі, рака або хваробы , якая патрабуе доўгі знаходжанне ў аддзяленні інтэнсіўнай тэрапіі, ваша знізілася мабільнасць і адсутнасць харчавання могуць спрыяць атрафіі цягліц.
- Глытаючы праблемы: цяжкасці з глытаннем і стомленасць перашкаджаюць з ежай. Нават з самымі лепшымі спробамі прадастаўлення харчавання ў бальніцы, людзі, якія маюць праблемы з глытаннем, як правіла, каб схуднець.
прадухіленне атрафіі
Калі вы або ваш каханы чалавек мае неўралагічнае захворванне, якое выклікае фізічную слабасць, ёсць спосабы, каб прадухіліць атрафію, перш чым гэта адбудзецца.
- Застаючыся актыўным: Большасць людзей , якія апраўляюцца ад цяжкай інфекцыі, рака або інсульту, ня ў захапленні ад стаць фізічна актыўнымі. Сапраўды гэтак жа, калі вы жывяце з хранічным неўралагічным захворваннем, такія як рассеяны склероз ці хвароба Паркінсана, вы не можаце быць у настроі, каб быць актыўным. Аднак, гэты недахоп фізічнай актыўнасці, як вядома, спрыяе атрафіі, пагаршэнне вашыя агульныя фізічныя магчымасці.
- Фізіятэрапія: Удзел у фізічнай тэрапіі і рэабілітацыі , калі ў вас ёсць неўралагічнае захворванне з'яўляецца асабліва каштоўнай. Фізічная тэрапія гарантуе, што вы прымаеце ўдзел у рэгулярных і добра спланаваных мерапрыемствах, каб дапамагчы вам аднавіць і аднавіць сілы.
- Пасіўны movemen т: Адзін са спосабаў атрымаць фізічную актыўнасць пачатку , перш чым вы будзеце гатовыя прыняць актыўны ўдзел у тэрапіі ўключае ў сябе пасіўны рух. З дапамогай гэтага метаду, ваш тэрапеўт будзе рухаць рукі і ногі мякка. Гэта часта робіцца ў бальніцы або ва ўстанове для тых, хто выжыў пасля інсульту , якія ня ў стане пачаць рухацца самастойна .
- Харчаванне: Павольна аднаўлення харчавання і фізічнай актыўнасці можа дапамагчы прадухіліць атрафію, дазваляючы цягліцам аднавіць іх памер і форму.
У дадатку да прадухілення атрафіі, гэтыя дзеянні могуць дапамагчы вам некалькі іншых спосабаў.
Яны дапамагаюць прадухіліць пролежні, якія ўзнікаюць у выніку працяглага ціску на адной часткі цела. Яны могуць знізіць рызыку развіцця тромбаў , якія могуць паўстаць у руках або нагах з - за адсутнасць руху (хоць пасіўнага рух быў некалькі супярэчлівымі , як спосаб прадухіліць адукацыю тромбаў.) І яны mayminimize некаторых пашкоджанняў нерваў і цягліц калянасць , якія звычайна ўзнікаюць пасля працяглага перыяду бяздзейнасці.
рэверсіўны атрафія
Атрафія цягліц з'яўляецца умовай, якое можа быць адменена. Атрафія ўяўляе сабой фізічны працэс, які адбываецца паступова. Аднаўленне цягліц, якая реверсирование атрафіі, займае шмат часу, а таксама.
Метады, якія з'яўляюцца найбольш эфектыўнымі для звароту атрафіі з'яўляюцца такімі ж, як тыя, якія выкарыстоўваюцца для прадухілення atrophy- Застаючыся актыўнай, фізіятэрапіі, пасіўныя рухаў і падтрымання адэкватнага харчавання.
Прывітальнае слова
Многія людзі, якія жывуць з неўралагічным захворваннем становяцца падушанымі, калі яны назіраюць свае худыя цела, якія здаюцца слабымі і недаядаюць. Сем'і часта становяцца вельмі занепакоеныя з'яўленнем каханага чалавека тонкіх цягліц. Але важна памятаць, што атрафія можа быць адменена.
Гэта можа быць цяжка заставацца матываваным, калі гаворка ідзе аб прадухіленні або ліквідацыі атрафіі цягліц. Лёгкія або умераныя мерапрыемствы, такія як хада некалькі крокаў з дапамогай ці нават купання, можа здацца стомным на першы. Як толькі вы адчуеце, што гатовыя зноў стаць актыўным, цягліцавая слабасць, атрафіі ў спалучэнні са слабасцю ад вашай хваробы можа быць складаным перашкодай. Разумныя чакання і паступовае паляпшэнне могуць дапамагчы прадухіліць расчараванне.
Рэабілітацыя з'яўляецца важнай часткай аднаўлення, і вы павінны быць упэўненыя , каб скарыстацца перавагамі наяўных рэсурсаў для вас.
> Крыніцы
> Падоўжнай электраміёграф Даследаванне складаных рухаў у постинсультной тэрапіі. 1: гетэрагенных змены Нягледзячы на пастаяннае паляпшэнне клінічных адзнак, Hesam-Шарыят N, Трына Т, Томпсан-Бутел AG, Шинер CT, Макнолти PA, пярэдняя Neurol. 28 ліпеня 2017; 8: 340. DOI: 10,3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.