Барацьба ног Грыбок
Мікозы можа быць расчараванне і раздражняе праблема. Гэта ўмова таксама вядома як ступня атлет і выклікаецца грыбком, які жыве ў цёплых, вільготных расколінах ступні і пальцы ног. Некалькі простых мер лячэння, як правіла, вырашыць праблему мікозы.
1 -
Крэм для ног спартсменаЗа пазабіржавых крэмы працуюць добра, каб дапамагчы ў лячэнні мікозы. Як правіла, гэтыя больш-пазабіржавым прадукты, пры правільным выкарыстанні, дастаткова для лячэння ногі спартоўца. Рэцэпт лячэння, як правіла, не патрабуецца. Некаторыя з найбольш папулярных брэндаў, ўключаюць Lamisil і Lotrimin. Гэтыя прэпараты ў мінулыя гады патрэбна рэцэпт, але зараз вы можаце купіць і выкарыстоўваць іх без неабходнасці звярніцеся да лекара першым.
Нягледзячы на тое, што яны могуць быць эфектыўнымі ў большасці выпадкаў, вам трэба будзе старанна прытрымлівацца інструкцыям. Адна памылка, што многія людзі робяць тое, што яны не працягваюць выкарыстоўваць прадукт на працягу рэкамендаванага перыяду часу пасля таго, як іх сімптомы пачынаюць праяснівацца. Аднак, калі вы не працягваць выкарыстоўваць яго на працягу рэкамендаванага перыяду часу, у вас больш шанцаў мець рэцыдыў сімптомаў ногі вашага спартсмена. Абавязкова прытрымлівайцеся інструкцыям у лісце. Калі вы не бачыце палёгку, магчыма, спатрэбіцца звярнуцца да лекара, каб атрымаць больш моцныя актуальныя лекі ці пероральные лекі, каб ачысціць свой стан.
2 -
Спартсмена Фут ПарашкіПросты парашок з'яўляецца выдатным сродкам для лячэння мікозы, а таксама тая дарога аб трымаць яго ад вяртання, калі вы выкарыстоўвалі супрацьгрыбковы крэм. Грыбок, які выклікае грыбковыя любіць жыць у вільготных месцах. Парашок дапаможа трымаць ногі сухімі і прадухіліць грыбковыя стаць праблемай. Многія парашковыя прадукты даступныя для выкарыстання ў лячэнні нажной маркі спартсмена не асабліва важныя.
Пераканайцеся, што вы старанна прасушыць паміж пальцамі пасля душа або ванны. Калі ў вас узніклі цяжкасці нахіляючыся, каб зрабіць гэта, паспрабуйце выкарыстоўваць фен, каб пераканацца, што вы атрымліваеце гэтую вобласць сухі.
больш
3 -
спартыўныя сандаліКалі вы прымаеце душ у трэнажорнай зале, распранальні, або любога іншага аб'екта, які выкарыстоўваецца некалькімі людзьмі, насіць пару спартыўных сандаль ў душы. Распранальня падлогі дом ногі грыбок спартсмена. Ён любіць парныя душавыя кабіны, дывановым пераапранання, і прыкладна дзе-небудзь яшчэ ў трэнажорнай зале. Носіце пару спартыўных сандаль ў трэнажорнай зале распранальні ва ўсе часы (у тым ліку і ў час прыняцця душа).
Вы павінны таксама разгледзець пытанне аб сандалях або з адкрытым наском абутку, а не закрытым наском абутку ў той час як вы высвятленне выпадак мікозы. Падвышаная цыркуляцыя паветра дапаможа трымаць ногі ў сухім і прахалодным месцы, які душыць рост грыбкоў.
больш
4 -
спартыўныя шкарпэткіГэта самае простае лячэнне мікозы і самае галоўнае ў прафілактыцы мікозы. Атрымаць шмат пар шкарпэтак, і мяняць іх часта. Носіце свежыя шкарпэткі, каб трэніравацца, і змяніць іх адразу пасля трэніроўкі. Вымыйце шкарпэткі пасля кожнага выкарыстання. Калі вы звычайна носіце баваўняныя шкарпэткі, разгледзець пытанне аб пераходзе на спартыўныя шкарпэткі, зробленыя з потовымі-ўбіраюць валокнамі, такія як CoolMax. Гэта дапаможа захаваць вашы ногі сухімі, тады як бавоўна не вызваляе вільгаць ад вашага поту, а замест гэтага трымае яго побач з скурай, стымулюючы рост грыбка.
> Крыніца:
> Aaron DM. Ступнёй атлета (эпідэрмафітыя ступні). Кіраўніцтва Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.
больш