Амаль кожная жанчына адчувала вагінальны сверб і, верагодна, рызыкне сказаць, што няма нічога больш нязручна. У той час як расчэсваннем натуральны імпульс, гэта можа толькі пагоршыць праблему і прывесці да далейшага раздражненне. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, што можа дапамагчы прадухіліць вагінальны сверб.
Як прадухіліць вагінальны сверб
- Практыка правілы асабістай гігіены, у тым ліку захоўваючы вобласць палавых органаў чыстай і сухой, і выціраючы спераду назад пасля мачавыпускання або з апаражненнем кішачніка. Гэта дапамагае прадухіліць вагінальныя інфекцыі , якая ў канчатковым выніку прыводзіць да прафілактыкі вагінальнага свербу.
- Пазбягайце пэўных прадуктаў , такіх як духмяныя ванны мыла, жаночыя спрэі гігіены, каляровы туалетнай паперы, жамчужныя ванны і похвавыя спрынцаванні ; хімічныя рэчывы ў гэтых пунктах (фарбавальнікі, араматызатары), можа выклікаць раздражненне.
- Носіце белыя баваўняныя трусікі, а таксама калготкі з бавоўнай пахвіны; гэта дасць магчымасць больш паветры цыркуляваць праз вобласць.
- Вы можаце ўстрымацца ад сэксуальнай актыўнасці , пакуль вашыя вагінальныя сімптомы не лепш, так як трэнне можа пагоршыць вашу праблему. Калі вы робіце рэзюмэ сэксу, вы можаце выкарыстоўваць вагінальныя змазкі.
- Змена з мокрага купальнікі або практыкаванні адзення як мага хутчэй; вільгаць (з вады ці з уласнага поту) і / або цяпла можа спрыяць вашаму свербу.
- Вагінальныя грыбковыя інфекцыі часта выклікаюць вагінальнага свербу , які можа часта быць сур'ёзным. OTC для лячэння вагінальных інфекцый дрожджаў даступна, якія могуць у канчатковым выніку пакласці ваш дыскамфорт адпачыць. Тым не менш, вы павінны толькі купляць і выкарыстоўваць гэтыя прадукты, калі ваш лекар раней дыягназ вам з вагінальнай дражджавы інфекцыі, і вы ўпэўненыя, што ў вас ёсць гэты тып вагінальны інфекцыі. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, звярніцеся да лекара для дыягностыкі і лячэння.
- Ужыванне ў ежу ёгурта з жывымі культурамі або прымаць Lactobacillus похвавай таблеткі ў любы час вы прымаеце антыбіётыкі могуць дапамагчы прадухіліць дражджавыя вагінальныя інфекцыі , якія часта ўзнікаюць , калі жанчыны выкарыстоўваюць антыбіётыкі.
- Калі ў вас дыябет, трымаць ўзровень цукру ў крыві пад кантролем.
- Калі ў вас залішняя вага, праца , каб атрымаць сваю вагу ў цуглях.
- Для свербу , што звязана з менопаузой , пагаворыце са сваім лекарам аб тым, вагінальныя крэмы эстрогена або таблеткі.
крыніцы:
Medline энцыклапедыя; Вагінальны Сверб - Агульныя прычыны; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Жаночая Health.gov; Венерычныя захворванні; Часта задаюць пытанні; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.