Нашы раты гуляюць значна большую ролю ў нашай з дня ў дзень жыцця, чым мы думаем. Ваш лад жыцця непасрэдна ўплывае на ваша здароўе паражніны рота, і ў доўгатэрміновай перспектыве верагоднасць захворвання ў роце павінна ўплываць на вашыя звычкі.
Кожны год тысячы амерыканцаў з дыягназам вуснай або глотцы рака. Вялікую занепакоенасць у тым, што ўзровень смяротнасці ад раку паражніны рота з'яўляецца асабліва высокай, прыкладна адзін чалавек у гадзіну памірае ў выніку.
Калі мы хочам прадухіліць рак ротавай паражніны, мы павінны памятаць пра просты ў наступныя меры ладу жыцця, якія могуць дапамагчы вам як больш нізкі рызыка рака паражніны рота і / або павялічыць верагоднасць ранняй дыягностыкі і паспяховага лячэння.
Што такое рак ротавай паражніны?
Рак, які развіваецца ў паражніны рота, называецца на рак ротавай паражніны, а таксама вядомы як рак галавы і шыі. Рака ротавай паражніны, як правіла развівацца ў мове, і ў сценках рота. Яна можа распаўсюджвацца праз лімфатычную сістэму і кроў да іншых частках цела, у тым ліку лімфатычных вузлоў, шыі і лёгкіх.
Ранняе выяўленне рака дае лепшы прагноз. Такім чынам, мы павінны быць пільнымі і выконваць якія-небудзь змены, якія адбываюцца ў роце, як прыпухласці, язвы, камякі, плямы, абескаляроўванне і г.д., які доўжыцца больш за два тыдні. Калі вы падазраяце, рак ротавай паражніны, звярніцеся да стаматолага адразу, каб праверыць, ці можна гэтыя змены быць рак.
Прычыны ўзнікнення рака ротавай паражніны
Даследаванні паказалі, што лад жыцця з'яўляецца асноўным фактарам, вызначальным у развіцці рака паражніны рота.
Ніжэй прыведзены фактары рызыкі для рака паражніны рота:
- Тытунь: Адна з найбольш распаўсюджаных прычын рака паражніны рота з'яўляецца доўгім ужываннем тытуню. Больш 80 адсоткаў выпадкаў рака паражніны рота адбываецца з тымі , хто ўжывае тытунь. Спажыванне алкаголю можа таксама павялічыць рызыку курца рака паражніны рота. Гэта можа быць з-за дегидратирующий эфект алкаголю на клеткавых сценках мяккіх тканін, што дазваляе тытунёвыя канцерогены больш эфектыўна пранікаць у тканіны ротавай паражніны.
- ВС ўздзеянне: Доўгае знаходжанне на сонца без сонцаахоўнага фактару (SPF) у любой частцы вашага цела павялічвае рызыка развіцця рака называюць плоскоклеточный рак (SCC) , якія могуць пашкодзіць скуру на твары і вуснах.
- Дыета: дыета з нізкім утрыманнем гародніны можа павялічыць рызыку рака паражніны рота. У тым ліку больш садавіны і агародніны ў ваш план дыеты можа дапамагчы паменшыць гэты рызыка.
- Чалавек Вірус папіломы (HPV): Новае даследаванне звязала вірус ВПЧ , які з'яўляецца вірус , як вядома, выклікаюць востраканцовыя кандыломы і рак шыйкі маткі, да рака паражніны рота. Вірус ВПЧ можа перадавацца палавым шляхам ад партнёраў, якія маглі б быць прычынай большай колькасці маладых, якія не паляць хворых на рак паражніны рота.
Прыкметы і сімптомы рака ротавай паражніны
Ніжэй прыведзены прыкметы і сімптомы рака паражніны рота, якія мы павінны ведаць:
- чырвоныя і / або белыя плямы плямісты дзе-небудзь у рот
- язва або боль у губе або ў роце, якія часта сыходзіць крывёй і застаюцца незагойныя
- неотвержденная блістэр крыві
- бязбольная шышка
- шурпатая або скарынка вобласць
- адчуваюць здранцвенне ўнутры рота
- свабодныя зубы / хваравітасць дзёсен
- розніца густу
- апухлыя лімфатычныя залозы
- вуха боль
7 Фактары ладу жыцця, каб дапамагчы прадухіліць рак ротавай паражніны
- Кінуць паліць - Тытунь змяшчае, па меншай меры, 50 канцерогенов, якія звязаны з ракам. Даследаванні паказваюць, што існуе катэгарычная сувязь паміж ужываннем тытунёвых вырабаў і развіццём рака паражніны рота. Адно даследаванне, праведзенае ў Універсітэце Каліфорніі, Сан-Францыска, паказала, што больш чым восем з 10 хворых на рак паражніны рота былі курцамі.
- Ліквідаваць або паменшыць спажыванне алкаголю.
- Абараніце вашу скуру ад працяглага знаходжання на сонцы. Прымяненне шырокага спектру SPF сонцаахоўны крэм для любой адкрытыя ўчасткі скуры, у тым ліку і вашыя вусны. Бальзамы для вуснаў з высокім рэйтынгам SPF могуць быць выкарыстаны для абароны вуснаў.
- Ешце шмат садавіны і агародніны, асабліва з высокай канцэнтрацыяй антыаксідантаў, такіх як манга, ягады, вінаград, яблыкі, кавун, лук, часнык, гарбуз, баклажаны, моркву, шпінат, каляровая капуста, памідоры і брокалі.
- Працягвайце з вуснай звычайнай гігіены, у тым ліку чысткі зубоў і зубной ніткай.
- Рэгулярна наведвайце стаматолага для прафілактычных аглядаў.
- Неадкладна звернецеся да лекара, калі вы заўважылі якія-небудзь сімптомы развіваюцца. Памятаеце, што чым раней рак ротавай паражніны дыягнастуецца, тым лепш прагноз можа быць.