7 саветаў, каб знайсці сонцаахоўны крэм, які не зламаецца You Out
Ты баішся, што сонцаахоўны крэм зробіць вашу скуру ўжо тэмпераментны выліцца яшчэ больш. Акрамя таго, хто хоча насіць тоўсты, цяжкі крэм на твар кожны дзень?
Але вы сапраўды павінны выкарыстоўваць абарону ад сонца, і там сапраўды няма манеўру на гэтым правіле. І гэта не толькі для падтрымання загару прэч.
Рак скуры, заўчаснае старэнне, і гіперпігментацыя ўсе выкліканыя сонцам.
Калі вы фактар у выкарыстанні фотосенсибилизирующих вугроў , сонцаахоўны крэм становіцца яшчэ больш неабходным.
Сонцаахоўныя прадукты прайшлі доўгі шлях. Так зрабіце вашу скуру (і ваш дэрматолаг) шчаслівага нашэннем сонцаахоўнага крэму штодня. Выберыце той, які вы любіце, і вы не будзеце пярэчыць, выкарыстоўваючы кожны дзень.
1. Паглядзіце на прадукты, якія Маркіраваныя Безмасляные і Noncomedogenic
Першае, што па-першае, для штодзённага выкарыстання вы хочаце прадукт безмасляный. Безмасляные прадукты дапамагаюць захаваць твар ад пачуцця, як нафтавая пляма.
Таксама зьвярніце ўвагу на слова noncomedogenic. Гэта азначае, што прадукт не ўтрымлівае інгрэдыентаў, якія, як вядома, закаркоўвае пары. Гэта не з'яўляецца гарантыяй таго, што прадукт будзе трымаць вас у прарыве бясплатна, але гэта добры пачатак.
Не выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм, прызначаны для вашага цела на вашым твары. Яны, як правіла, занадта тоўстыя, цяжкія і тоўстыя, і могуць спрыяць прарывам.
2. Вадкасці, гелі і спрэі Добра для дадатковых тоўсты скуры
Сонцаахоўныя ласьёны і крэмы добрыя для нармальнага сухі скуры.
Але калі тоўстая скура з'яўляецца праблемай, вы будзеце шчаслівыя з прадуктам, які хутка ўбіраецца.
Стромкія ласьёны і вадкасці вельмі лёгкія і падыходзяць законапраект прыгожа. Тым не менш адчуваю да цяжкіх для вашай тоўсты скуры? Гель сонцаахоўнага крэму зробіць вас больш шчаслівым. Гэтыя водныя, і паглынаюць цалкам у вашу скуру без следу.
Гелі могуць таксама выкарыстоўвацца ў тых галінах, дзе б вы не марылі выкарыстоўваць лосьон-ваш скальп, напрыклад. (Так, вы можаце атрымаць апёк на скуры галавы, і гэта не прыемна! Гелі абараніць галава, не пакідаючы валасы, гледзячы сальных.)
Сонцаахоўныя гелі таксама ўціраць у больш лёгка ў абласцях цела, якія маюць шмат валасоў. Хлопцы, гэта вялікія варыянты для вашых ног і грудзі.
Сонцаахоўны спрэі таксама папулярныя, і вельмі лёгкі. Адно перасцярога, хоць, пераканайцеся, што вы падаеце дастаткова, каб сапраўды абараніць вашу скуру. Святло запацяваннем не будзе рабіць гэта. Спрэй досыць так, каб скура блішчала з прадуктам. І «доказ чытаць» дадатак, каб пераканацца, што вы не прапусцілі пляма.
3. Атрымаць Абарона спектру Broad
Для забеспячэння максімальнай абароны, заўсёды выкарыстоўвайце прадукт, які маркіраваны «шырокі спектр.» Гэта абараняе як ад UVA і UVB прамянёў.
UVB-прамяні, або «згарае і загар» прамяні, складаюць большую частку шкоднага ўздзеяння сонечных прамянёў, што адбываецца на скуры. Некаторыя сонцаахоўныя сродкі будуць абараняць толькі ад гэтага тыпу ультрафіялетавага святла.
UVA - прамяні пашкоджваюць скуру , а таксама, і менавіта гэтыя прамяні , якія выклікаюць старэнне скуры. Ператрымку таксама можа выклікаць рак скуры.
Для таго, каб цалкам абараніць вашу скуру ад сонца, вы павінны мець прадукт, які блакуе як UVA і UVB прамянёў.
4. Абярыце SPF 30 або вышэй
SPF, таксама вядомы як фактар абароны ад сонца , з'яўляецца спосабам вымярэння абароны ад UVB прамянёў. Чым вышэй SFP, тым больш абароны яна дае вам.
Амерыканская акадэмія дэрматалогіі рэкамендуе выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30 і вышэй кожны дзень. Гэта будзе блакаваць каля 97% УФ-прамянёў.
Памятаеце, сонцаахоўны крэм наносяць кожны дзень круглы год для лепшай абароны, нават калі гэта воблачна або дажджліва.
5. Трымайцеся далей ад Оксибензон і ПАБК, калі ваша скура адчувальная
Ёсць адчувальнай скуры, экзэма, псарыяз, розацеа, ці ваша скура раздражнёная , таму што вы выкарыстоўваеце сушкі лекі лячэння акне ?
Пазбягаюць susncreens, якія ўтрымліваюць актыўныя інгрэдыенты оксибензон і PABA. Гэта больш верагодна, раздражняць скуру.
Калі ваша скура ультра адчувальныя да прадуктаў, вы павінны разгледзець натуральны сонцаахоўны крэм . Гэтыя прадукты выкарыстоўваюць дыяксід тытана і / або аксід цынку ў якасці актыўнага інгрэдыента. Гэта менш раздражняе скуру, чым іншыя асвятляе інгрэдыенты.
6. Для штодзённага выкарыстання, Разгледзім асобы ўвільгатняе, які змяшчае сонцаахоўны крэм
Гэта можа быць адзін з лепшых прадуктаў па догляду за скурай, каб выйшлі з 20-га стагоддзя. Даданне абароны ад сонца ў ўвільгатняльнік не азначае напластаванняў прадуктаў, што з'яўляецца ў рэжыме рэальнага часу і эканоміі грошай.
Адзін крок, і вы зрабілі. Паспрабуйце адзін; вы будзеце любіць яго.
Вы ўжо карыстаецеся ўвільгатняе крэм, ці не так? Калі вы сказалі , няма, можа быць , вы павінны ! Яны не павінны быць цяжкімі або тоўстай небудзь. І выкарыстоўваючы ўвільгатняе крэм кожны дзень дапаможа вам біць лячэння акне сухасці.
І так, гэтыя ўвільгатняе крэм-сонцаахоўны крэм комба можа даць вам столькі ж абарону ад сонца, як самастойны сонцаахоўны крэм. Вы ўсё роўна павінны выбраць прадукт, які дае прынамсі SPF 30 і абарону шырокага спектру дзеяння.
Крама вакол. Калі адзін прадукт не зусім тое, што вы шукаеце, паспрабуйце іншы.
У той час як яны з'яўляюцца вялікімі для выкарыстання з дня ў дзень, яны не маюць дастаткова шарму, каб захаваць вашу скуру на працягу дня на пляжы або ў басейна. Для гэтага абраць водатрывалую, пот устойлівасцю прадукту і пераканайцеся, што паўторна кожныя 2 гадзіны ці праз кожныя 40 хвілін падчас купання або потаадлучэнне.
7. Вы можаце выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм разам з вашым лячэнне акне прадуктаў
Выкарыстанне мясцовага лячэння акне? Вы можаце (і павінны) выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, таксама.
Ўжыеце акне лекі лячэння першай, а затым чакаць 20 хвілін або пакуль ён цалкам паглынаецца. Вы можаце ўжыць абарону ад сонца над верхняй часткай.
слова з
Сонцаахоўны так важна для ўсіх тыпаў скуры, нават калі вы звычайна не гараць. У той час як сотні варыянтаў, здаецца пераважнай, гэта на самай справе добрая рэч. У вас так шмат варыянтаў там, безумоўна, сонцаахоўны крэм, што там падыходзіць для вашай скуры.
Такім чынам, падумайце аб тым, што вам трэба ад сонцаахоўнага крэму. Людзі, якія працуюць у офісе ўвесь дзень, маюць зусім розныя патрэбы абароны ад сонца, чым тыя, хто працуе на адкрытым паветры. Вам патрэбен іншы прадукт для штодзённага выкарыстання, чым для выдаткаў доўгіх днём на парку або на пляжы.
Чым даўжэй вы праводзіце на адкрытым паветры тым лепш вы будзеце з воданепранікальным, потым устойлівасцю прадуктам. Калі вы праводзіце большую частку свайго часу ўнутры, ўвільгатняе крэм, які змяшчае SPF 30 дасць вам шмат абароны.
Які б прадукт вы ні абралі, пераканайцеся , што вы падаеце яго правільна і не рабіць якіх - небудзь крытычных памылак абароны ад сонца , якія будуць пераследваць вас пазней . Пасля таго, як вы атрымаеце ў звычку, абарона ад сонца не будзе выглядаць як выпадковая праца.
І, калі вы ўсё яшчэ патрэбна дапамога выбіраючы правільны прадукт абароны ад сонца для вас, звярніцеся да дэрматолаг па дапамогу.
> Крыніцы:
> «Сонцаахоўныя Пытанні і адказы.» Амерыканская акадэмія дэрматалогіі. Амерыканская акадэмія дэрматалогіі, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> «Як Расшыфруйце Сонцаахоўны Lingo.» Амерыканская акадэмія дэрматалогіі. Амерыканская акадэмія дэрматалогіі, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo