Як лячыць і пазбегнуць прастуды падчас цяжарнасці
Калі вы цяжарныя, ёсць добры шанец, што вы заўважылі, што вы хворыя часцей, чым раней вы зацяжарылі. Гэта на самай справе нармальна, і не тое, каб быць празмерна занепакоеныя ў большасці выпадкаў. Калі вашы сімптомы не характэрныя для распаўсюджаных захворванняў, такіх як прастуда і іншыя рэспіраторныя інфекцыі, пагаворыце з вашым лекарам, каб пераканацца, ёсць не што-то больш сур'ёзнае адбываецца.
Чаму цяжарныя жанчыны атрымліваюць яшчэ Прастуда
Жанчыны, якія цяжарныя, як правіла, атрымліваюць больш прастуд, чым іх небеременных калегамі. У асноўным гэта звязана з тым, што ваша імунная сістэма з'яўляецца некалькі менш эфектыўным падчас цяжарнасці. Ваш арганізм павінен панізіць абараназдольнасць, каб пераканацца, што ваш дзіця не адпрэчваецца. На жаль, гэта дазваляе вам быць больш успрымальныя да хвароб, калі вы цяжарныя, чым вы б у адваротным выпадку.
Ня прастуда Лекі падчас цяжарнасці
Калі вы цяжарныя і атрымліваеце прастуду, не прымаць нейкае - альбо больш-пазабіржавым прастуду ці кашаль лекі без праверкі з вашым OB / GYN або практыкуючым лекарам. Большасць антігістамінных прэпаратаў , противоотечные і лекі ад кашлю не варта прымаць падчас цяжарнасці , калі ваш лекар сказаў вам , каб узяць іх. Яны, як правіла, не праходзяць у цяжарных жанчын і могуць мець небяспечныя пабочныя эфекты для дзіцяці. У большасці выпадкаў, гэта нармальна прыняць Tylenol (ацетамінофен) для нязначных боляў і боляў.
Вы павінны пазбягаць Advil (ібупрофен) і аспірын , калі вы цяжарныя , калі не пазначана прымаць яго сваім практыкам.
Антыбіётыкі падчас цяжарнасці
Многія антыбіётыкі бяспечныя для прыёму падчас цяжарнасці, але некаторыя з іх няма. Калі вы не ўпэўненыя, пракансультуйцеся з вашым практыкам аховы здароўя. Самае галоўнае, што трэба зрабіць, гэта прытрымлівацца інструкцыям для прыёму лекі і скончыць усё гэта.
Вы ніколі не павінны прымаць антыбіётыкі пакінутых ад мінулай хваробы або ад каго - то іншага .
Прастуды і грыпу, прафілактыка падчас цяжарнасці
Савет для прадухілення прастудных захворванняў і грыпу , калі вы цяжарныя, не ўсе , што адрозніваецца , калі вы не. Харчаванне збалансаванага харчавання, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, і мыццё рук часта з'яўляецца лепшым спосабам звесці да мінімуму вашых шанцаў застудзіцца або грып. Большасць практыкуючых таксама загадвае або рэкамендаваць вітаміны для цяжарных жанчын, каб дапоўніць свой звычайны рацыён. Калі вы паліце, вы павінны кінуць паліць. Гэта павысіць вашу імунную сістэму і быць лепш для вашага дзіцяці.
Прышчэпкі ад грыпу таксама вельмі важныя для цяжарных жанчын . Калі вы цяжарныя, вы з высокай рызыкай развіцця ўскладненняў ад грыпу, якія могуць паўплываць на вас і ваш будучы дзіця. Атрыманне прышчэпкі ад грыпу падчас цяжарнасці можа абараніць вас ад грыпу і можа абараніць свой дзіця ў працягу шасці месяцаў пасля таго, як ён ці яна нараджаецца.
Што рабіць, калі вы атрымліваеце прастуду ці грып
Гэта не магчыма, каб пазбегнуць прастуды і грыпу цалкам, таму што яны так часта. Калі спусціцца з адной з гэтых хвароб, вось некалькі саветаў, якія дапамогуць:
- Атрымаеце дадатковы адпачынак.
- Піце шмат вадкасці ясна. Гэта яшчэ больш важна, калі вы цяжарныя.
- Паспрабуйце солевыя назальные спрэі або паравыя інгаляцыі для перагрузкі.
- Ешце добра збалансаваную дыету з вялікай колькасцю садавіны і гародніны.
- Піць гарачую ваду ці гарбату з мёдам і лімонам, паласкання горла салёнай вадой, або смактаць кавалачкі лёду, каб дапамагчы супакоіць боль ці раззлаваны горла.
- Паведаміце свайму які лечыць лекара, калі вашы сімптомы здаюцца асабліва сур'ёзнымі або калі яны доўжацца больш за тыдзень. Гэта можа азначаць, што вы распрацавалі другасную інфекцыю.
> Крыніца:
> Амерыканская асацыяцыя Цяжарнасць. Кашаль і прастуда падчас цяжарнасці: лячэнне і прафілактыка. Абноўлена 26 лютага 2017 года.