1 -
Аптэчкі першай дапамогі для паездкі ў горадаПры падарожжы ў цывілізацыі, думаць пра тыпы траўмаў, якія адбываюцца ў хатніх умовах на рэгулярнай аснове. Дробныя парэзы і драпіны, сонечныя апёкі і windburns, патрэсканыя вусны, і пухіры на нагах пры хадзе ўсё абвастраюцца, будучы ў адпачынку. У той час як асноўныя патрэбы першай дапамогі - пластыры і мазі з антыбіётыкам - лёгка даступныя ў большасці крамаў падарунка гасцініцы або нават у Консьерж, які хоча заплаціць $ 2,50 за адну павязку?
Спакаваць самыя асновы на выхадныя ў горадзе ці карпаратыўнай канферэнцыі:
- Пластыры розных памераў
- мазь Triple-антыбіётык
- сонцаахоўны
- бальзам для губ
- Антысептык для рук сурвэткі або мыла
- Молескин для блістара
- Дименгидринат (Dramamine) або Meclizine млоснасці
- Ібупрофен ці ацетамінофен для палягчэння болю
- Дымэдрол або фексофенадин алергіі
- Вільготныя сурвэткі для ачысткі рук, калі прыбіральні не даступныя
2 -
Аптэчкі першай дапамогі для падарожжаў у аддаленыя раёныРухаючыся з Метраполіса ў больш буколических налады (ці ў іншых краінах) прыводзіць да ўскладненняў пры спробе доступу аварыйна-выратавальных службаў. Кожны раз, калі медыцынская дапамога не можа быць лёгка выкліканая, неабходнасць несці прадметы першай неабходнасці яшчэ больш істотнымі. Абавязкова ведаць, як выклікаць для аварыйна-выратавальных службаў у любой краіне, якую вы наведваеце. Больш дэталяў павінны быць дададзеныя.
галоўнае:
- Пластыры розных памераў
- мазь Triple-антыбіётык
- сонцаахоўны
- бальзам для губ
- Антысептык для рук сурвэткі або мыла
- Молескин для блістара
- Дименгидринат (Dramamine) або Meclizine млоснасці
- Ібупрофен ці ацетамінофен для палягчэння болю
- Дымэдрол або фексофенадин алергіі
- Вільготныя сурвэткі для ачысткі рук, калі прыбіральні не даступныя
Дададзена пры выездзе з краіны або наведвання аддаленых раёнаў:
- Сціск бінты, па меншай меры 5x9 цаляў
- Некалькі 4x4 цаляў стэрыльныя бінты
- Ролікавыя марлевую павязку два цалі у шырыню
- Ролікавыя марлевую павязку чатыры цалі у шырыню
- Эластычная павязка для падтрымкі або прыпухласці
- тэрмометр
- Пінцэт для трэсак
- нажніцы
- мясцовае абязбольвальнае
- Хімічны халодны кампрэс
- Zipped маразільнік мяшкі закрыцця
- Сродак ад насякомых
3 -
Аптэчкі першай дапамогі для дня паходуТакім чынам, застаючыся ў адной зорцы ў прыгарадзе Бамбея не хапае пульта дыстанцыйнага кіравання для вас? Калі вы кіданне пакета на наведаць Айерс-Рок або пасля вяроўкі ў верхнюю часткі Half-Dome, прыйшоў час актывізаваць медыцынскае планаванне.
галоўнае:
- Пластыры розных памераў
- мазь Triple-антыбіётык
- сонцаахоўны
- бальзам для губ
- Антысептык для рук сурвэткі або мыла
- Молескин для блістара
- Дименгидринат (Dramamine) або Meclizine млоснасці
- Ібупрофен ці ацетамінофен для палягчэння болю
- Дымэдрол або фексофенадин алергіі
- Вільготныя сурвэткі для ачысткі рук, калі прыбіральні не даступныя
Дададзена пры выездзе з краіны або наведвання аддаленых раёнаў:
- Сціск бінты, па меншай меры 5x9 цаляў
- Некалькі 4x4 цаляў стэрыльныя бінты
- Ролікавыя марлевую павязку два цалі у шырыню
- Ролікавыя марлевую павязку чатыры цалі у шырыню
- Эластычная павязка для падтрымкі або прыпухласці
- тэрмометр
- Пінцэт для трэсак
- нажніцы
- мясцовае абязбольвальнае
- Хімічны халодны кампрэс
- Zipped маразільнік мяшкі закрыцця
- Сродак ад насякомых
Дададзена за дзень шпацырам у верхняй частцы Half-Dome:
- Траўма туалетны не менш за 8 квадратных цаляў
- Скотч, тканіна, пластык і
- Ёд і алкаголь падрыхтоўчы калодкі
- Казурка падушачак рэльефных джалаў
- Дванаццаць унцый вады за кожную гадзіну на след
4 -
Аптэчкі першай дапамогі для экстрэмальных прыгодаўКалі прыгоды і на свежым паветра вабяць, першая дапамога прымае радыкальны паварот. Калі дапамога патрабуецца дзень або два (або больш), каб знайсці вас, ваш пакет павінен уключаць некаторыя сур'ёзныя перадачы. Ніжэй прыводзіцца спіс са зменамі, унесенымі ў пустыні або сапраўднага экстрэмальнага паходу на краіны трэцяга свету, па вашаму выбару.
галоўнае:
- Пластыры розных памераў
- мазь Triple-антыбіётык
- сонцаахоўны
- бальзам для губ
- Антысептык для рук сурвэткі або мыла
- Молескин для блістара
- Дименгидринат (Dramamine) або меклизин
- Ібупрофен ці ацетамінофен
- Дымэдрол або фексофенадин алергіі
- Вільготныя сурвэткі для ачысткі рук
Дададзена пры выездзе з краіны або наведвання аддаленых раёнаў:
- Сціск бінты, па меншай меры 5x9 цаляў
- Некалькі 4x4 цаляў стэрыльныя бінты
- Ролікавыя марлевую павязку два цалі у шырыню
- Ролікавыя марлевую павязку чатыры цалі у шырыню
- Эластычная павязка для падтрымкі або прыпухласці
- тэрмометр
- Пінцэт для трэсак
- нажніцы
- мясцовае абязбольвальнае
- Хімічны халодны кампрэс
- Zipped маразільнік мяшкі закрыцця
- Сродак ад насякомых
Дададзена за дзень шпацырам у верхняй частцы Half-Dome:
- Траўма туалетны не менш за 8 квадратных цаляў
- Скотч, тканіна, пластык і
- Ёд і алкаголь падрыхтоўчы калодкі
- Казурка падушачак рэльефных джалаў
- Дванаццаць унцый вады за кожную гадзіну на след
Дададзена удараючы глыбінцы або іншых абласцей дзікай прыроды (частка гэтага патрабуе своечасовага планавання і, па меншай меры, трохі трэніроўкі):
- матылёк закрыцця
- воданепранікальныя бінты
- Адрэналін аўта-інжэктар ( Epi-Pen ) для анафілаксіі
- Скураное покрыва парэзаў, каб прадухіліць інфекцыю