Ці з'яўляецца пазяханне сапраўды заразна? Даведайцеся і адкрыйце для сябе перавага пазяхання
Паміж удыхам і выдыхам, вы, як правіла, адчуваюць кароткую паўзу ў цыкле дыхання, якія звычайна не адбываюцца, за выключэннем, калі пазяхае. Раскрытыя міжвольны глыбокі ўдых, як правіла, з адкрытым ротам, з наступным больш павольным выдыхам з вашым закрыццём рота. Гэта часта лічыцца заразным-вы будзеце, верагодна, пазяхаць, калі вы бачыце каго-то зевок, ўбачыць фатаграфіі кагосьці пазяхае, або калі вы нават думаць пра пазяханне.
Чаму гэта адбываецца?
Чаму мы пазяхаць
Пазяханне, як мяркуюць, звязана пачуццё нуды або дрымотнасць. Тым не менш, гэта спрашчэнне.
У 4-м стагоддзі, Гіпакрат упершыню апісаў пазяханне як спосаб, каб выдаліць «дрэнны паветра,» палепшыць прыток кіслароду да мозгу, і вызначыць раннюю ліхаманку. З тых дзён мы даведаліся больш, але ёсць яшчэ так шмат, што мы не разумеем. Ёсць некалькі вядомых прычын пазяхання, хоць:
- Дрымотнасць ці санлівасць: Пазяханне звычайна адбываецца , калі сонная. Ёсць некаторыя думкі, што пазяханне на самай справе стымулявання і контрмеры да засынанню, але ёсць мала доказаў, якія пацвярджаюць гэта. Пазяханне, хутчэй за ўсё, адбываецца проста ў выніку таго, каб быць сонным.
- Зніжэнне ўзбуджэння: Вы пазяхаць , калі вы знаходзіцеся ў менш стымулюючай асяроддзі (г.зн. вам сумна).
- Інфекцыйная пазяханне: Гэта індукаваны сведка іншы пазяхання. Думаючы пра пазяхаючы таксама вядома, выклікае адзін.
- Хімічныя прычыны: андрогены (як тэстастэрон), Аксытацын, і некаторыя лекі , такія як Прозак і іншыя антыдэпрэсанты могуць павялічыць частату пазяхання.
Ёсць таксама тэорыя, якія не маюць дастатковых доказаў для іх падтрымкі:
- Вуха ахоўны механізм: У той час як гэта дакладна , што пазяханне можа ўраўноўваць ціск паміж вашым унутраным вухам і знешнім атмасферным ціскам, адкрыўшы евстахиеву трубу, ён не з'яўляецца , каб быць эвалюцыйнай адаптацыі , каб абараніць ваша вуха. Іншыя метады могуць таксама выраўноўвання ціску ва ўнутраным вуху, як жавальная гумка і піць.
- Рэгуляванне тэмпературы мозгу: Было адзначана , што гарачы і халодны кампрэс на лбе можа змяніць верагоднасць пазяхання. Тым не менш, больш верагодна, што гарачы пакет выклікае пазяханне, памяншаючы ваш стан узрушанасці, у той час як халодны кампрэс павялічвае ўзбуджэнне і памяншае колькасць пазяхае. Ваш циркадный рытм можа таксама гуляць пэўную ролю ў гэтым.
- Адказ да памяншэння кіслароду і павелічэнне вуглякіслага газу: У той час як гэта было распаўсюджана меркаванне , на некаторы час, няма ніякіх доказаў таго, што гэта сапраўды так.
Звярніце ўвагу, што вы не можаце проста пазяхаць на камандным акце з'яўляецца несвядомым рэфлексам. Рэфлексы з доўгім часам рэфлексу цяжэй прайграць, у адрозненне ад рэакцыі каленнага рэфлексу, што робіцца падчас медаглядаў, што хуткі рэфлекс.
тыпы пазяхае
Ці разумееце вы ёсць на самай справе розныя спосабы пазяхаць?
- Нос зевок: За кошт ушчыльнення вусны падчас фазы выдыху ў пазяхаючы, вы можаце пазяхаць праз нос.
- Вочы адкрытымі пазяхаць: Вашы вочы , як правіла , будуць блізкія або касавокасць падчас пазяхаючы. Па падпіраючы / прымушаючы вочы ў адкрытае становішча, вы можаце блакаваць або тармазіць здзек. Вы можаце таксама блакаваць іншыя ад пазяхання формы, робячы так, як і прыжмурыліся вочы патэнцыйнага трыгер пазяхаць, так што функцыя асобы звязана з пазяханне.
- Сціснутыя зубы-пазяхаць: Калі вы адчуеце пачатковы зевок, сцісніце зубы , як вы ўдыхаеце. Гэта, як правіла, апісваюцца як нездавальняючы здзек.
перавагі пазяхання
Раскрытыя з'яўляецца на карысць цела некалькімі спосабамі:
- Адкарэкціраваная ціск: Пазяханне ўраўноўвае ціск у вашым ўнутраным вуху, адкрыўшы слыхавую трубку.
- Сацыяльныя сігналы: зевок можа прапанаваць падказку пра тое , як вы адчуваеце. Вы можаце лічыць гэта недахопам, а таксама.
- Стымулюючы эфект: пазяхае , як мяркуюць , каб стымуляваць ўзбуджэнне і павысіць пільнасць , калі вы сонны. Гэта з'яўляецца вынікам механічнага раздражнення рэцэптараў у вобласці шыі называецца соннымі цела.
Вось некаторыя перавагі пазяхання, якія могуць або не могуць быць праўдай; там не было якіх-небудзь даследаванняў у гэтай галіне пазяхаючы:
- Пазяханне дапамагае прадухіліць ваша лёгкае разбурацца.
- Пазяханне дапамагае аднавіць павярхоўна-актыўнае рэчыва ў лёгкіх, што дапамагае пры дыханні.
- Пазяханне дапамагае выдаліць смецце з вашых паднябенных міндалін.
Пазяхаючы заразна?
Вы калі-небудзь бачылі, каб хто пазяхаць і тут жа ловіць сябе рабіць тое ж самае? Раскрытыя сапраўды заразная. Ёсць тры спускавыя за тое, што заразлівы зевок:
- Бачачы, хто-то пазяхнуў.
- Убачыўшы карціну, пазяхаючы.
- Слых здзек.
Лічыцца, што заразная пазяханне мае сацыяльнае значэнне і з'яўляецца больш прыкметным у падобных групах. Напрыклад, вы можаце быць менш верагодна, пазяхаць, калі вы бачыце сабаку пазяханне, чым калі вы бачыце каго-то пазяхаць на працы ці ў іншым сацыяльным асяроддзі. Таксама лічыцца, што дзеці ва ўзросце менш за 5 гадоў не адчуваюць заразных пазяхае з-за адсутнасці навыкаў сацыялізацыі ў раннім узросце.
Сацыяльныя наступствы пазяхання
Некаторыя навукоўцы падтрымліваюць ідэю, што пазяханне служыць эмпатыя (разуменне пачуццяў) функцыі. Яны праверылі гэтую гіпотэзу, вызначэння груп насельніцтва, якія маюць паніжаную тэндэнцыю да зяўнуць, як тыя, з аўтызмам і шызафрэнію. Было адзначана, што, калі хто-то з шызафрэнію ў здаровым стане розуму, яны, як правіла, пазяхаць больш.
Іншая тэорыя складаецца ў тым, што пазяханне ўзнікла ў сацыяльнай, невербальнае камунікацыі вашага стану розуму. Як правіла, пазяханне асацыюецца з нудой і дрымотнасцю, і таму лічыцца непавагай ў сацыяльнай асяроддзі. Гэта таксама можа азначаць голад і мяккі стрэс. Звярніце ўвагу на наступны раз, калі вы пазяхаць-былі якія-небудзь з гэтых фактараў у гульні?
> Крыніцы:
> Guggisberg А.Г., Матыс, J Schnider, А & Гесс, CW. (2010). Чаму мы пазяхаць? Неўралогія & Паводніцкія Водгукі. 34 (8): 1267-1276.
> Гупта S & Мітал, С. (2013 года). Раскрытыя і яго фізіялагічнае значэнне. Int J Appl Базавая Med Res. 3 (1): 11-15. DOI: 10,4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM і Gallup, AC. (2017). Чаму заразлівы пазяхання няма (пакуль) прыраўноўваюць да эмпатыя. Неўралогія & Паводніцкія Водгукі. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013 года). Цікавае Паводзіны: пазяханне, смех, ікаючы, і за яго межы. Belknap Press: Адбітак Гарвардскага універсітэта; Перадрук выданне