У падлеткавым узросце з'яўляецца захапляльным, але яны таксама могуць быць стрэсам. З выкананнем школьных заданняў і тэстаў, пазакласных мерапрыемстваў і працоўных месцаў, плюс ціскамі справу з адносінамі і сямейнага жыцця, шмат падлеткаў адчуваюць сябе перагружаным, больш рэгулярныя і падкрэслены.
Можа быць, вы заўважылі акне становіцца ўсё горш, і пытаецца, ці ёсць якая-небудзь сувязь паміж стрэсам вы адчуваеце і вугры, якія вы бачыце.
Можа стрэс сапраўды зрабіць акне горш, ці гэта проста яшчэ адзін акне міф ?
Можа стрэс зрабіць падлеткавай акне горш?
Некаторыя дэрматолагі і спецыялісты па догляду за скурай лічаць, што стрэс можа сапраўды зрабіць падлеткаў акне горш.
Дэрматолаг і клінічны псіхолаг Рычард Фрыд правялі года, вывучаючы ўзаемасувязь паміж нашымі думкамі і нашай скурай. «Калі вы угреватой," тлумачыць ён, «вы ўспыхне больш, вы будзеце выломліваць больш сур'ёзна, і вашы вугры зоймуць больш часу , каб палепшыць , калі вы знаходзіцеся ў стане стрэсу.»
Ён хуткі, каб паказаць, што стрэс сам па сабе на самай справе не выклікае акне, а гэта можа зрабіць акне ў вас ужо ёсць горш.
Гэтыя настроі паўтарае дэрматолага Тоні Нахлэ ў сваёй кнізе Скурныя запаведзяў. «Стрэс акна ўзнікае , калі стрэсавыя гармоны вызваляюцца ў перыяды стрэсу, выклікаючы лоевыя залозы , каб павялічыць, павялічыць здабычу нафты і закаркоўваюць пары,» піша ён.
Прынамсі, некалькі даследаванняў, здаецца, рэзервовае капіяванне злучэння.
Яны мяркуюць, што стрэс можа набіраюць абароты здабычы нафты, і можа павялічыць запаленне існуючых вугроў. Папярэднія даследаванні паказалі, стрэс выклікае запаленне ў арганізме.
Не так хутка! Не кожны купляе стрэс-акне падключэнне да.
Тым не менш, ёсць яшчэ шмат плюсаў, якія не лічаць стрэс мае шмат, калі што-небудзь, каб зрабіць з акне на ўсіх.
Яны кажуць, і гэта справядліва, што акне мае тэндэнцыю да воску і слабець па сабе. Тое, што можа быць звязана са стрэсам можа быць толькі натуральным развіццём самой акне.
Акрамя таго, мы ўжо ведаем, што гэта зменлівыя ўзроўні гармонаў у арганізме ў перыяд палавога паспявання, які выклікае акне развівацца ў першую чаргу. Ніякае колькасць стрэсу, або адсутнасць такога, не збіраецца мяняць.
Тым не менш, стрэс не добра для вас, нават калі ён не мае ніякага эфекту на скуры. Гэта не забава, каб падкрэсліць ўвесь час. Вы можаце зрабіць што-то, каб дапамагчы знізіць узровень стрэсу. Паспрабуйце слухаць музыку, практыкаванні, гаварыць з сябрамі і сям'ёй пра рэчы, якія прыстане. І не варта недаацэньваць сілу недасыпання і правільна харчавацца!
Калі вы адчуваеце хранічна стрэс або перагружаныя, ня бойцеся папрасіць аб дапамозе. Пагаворыце са сваімі бацькамі, дарослым сябрам або даверанай настаўнікам або кансультантам у школе.
Будзе проста зніжэнне стрэсу ачысціць акне? Не падобна.
Нават калі стрэс робіць вашыя прарывы горш, проста зніжэнне ня высьветліцца акне цалкам. Каб зрабіць гэта, вам патрэбен добры пазабіржавы лячэння акне , калі вашы вугры мяккі. Для ўмеранай да цяжкай акне, рэцэпт акне лячэнне будзе працаваць лепш.
Але вы можаце разгледзець кіраванне стрэсам кавалак ў вашай панэлі інструментаў лячэння акне. Нават калі гэта не ўплывае на акне непасрэдна, зніжэнне стрэсу добра для ўсяго цела, і гэта здаровая звычка, вы можаце ўзяць з сабой у дарослае жыццё.
Наступныя крокі:
Лепшыя метады лячэння Падлетка Акне
Як лячыць акне падлеткаў з набытых у краме прадуктаў
крыніцы:
Nakhla, Тоні. Запаведзі скуры: 10 правіл для здаровай, прыгожай скуры. Сэнт - Луіс: Пранізлівы Прэс, 2011. Друк.
Yosipovitch Г. «Вывучэнне псіхалагічнага стрэсу, SEBUM вытворчасці і вульгарныя вугры ў падлеткавым узросце.» Acta скурна-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.