Ці ведаеце вы, што некаторыя вітаміны і травы могуць выклікаць інсульт?
Вітаміны добрыя для вас, ці не так? Звычайна. Нам патрэбныя вітаміны, так што наша цела можа выконваць асноўныя фізіялагічныя функцыі і падтрымліваць добрае здароўе. Але, часам вітаміны і нават травы могуць выклікаць сур'ёзныя праблемы, калі перабольшаныя. Занадта шмат добрай рэчы можа быць небяспечна .
Якія вітаміны і трава могуць выклікаць інсульт?
вітамін K
Вітамін Да неабходны для згортвання крыві.
Вы павінны сфармаваць згустак крыві, калі ў вас ёсць разрэз ў любой частцы цела. Гэта дазваляе вашым целе, каб загаіць, абараняе вас ад інфекцыі і прадухіляе страту крыві. Згустак крыві прырода натуральнага Band-Aid, калі тканіна цела пашкоджана. Механізм фарміравання тромба, каскад згортвання крыві, ўключае арганізаваную каардынацыю трамбацытаў, бялкоў і злучальную тканіну. Вітамін K неабходны для актывацыі працэсу згортвання крыві.
Аднак, калі ўзроўні вітаміна K занадта высокія, людзі могуць фарміраваць празмерныя тромбаў хутка, што можа выклікаць інсульт, сардэчны прыступ і блакаваў прыток крыві ў любой частцы цела. Ідэальная доза вітаміна K складае каля 90 мкг / дзень для дарослых. Гэта адзін з вітамінаў, якія павінны быць прыняты вельмі кансерватыўна, калі наогул. Ёсць цэлы шэраг харчовых крыніц вітаміна Да, уключаючы шпінат, капуста, спаржа, брокалі, капуста, бабы, яйкі і мяса. Гэта наўрад ці перадазіроўка вітаміна K праз так ежай або атрымліваць асалоду ад шпінату і яечнага омлета!
вітамін Е
Вітамін Е неабходны для імунітэту і абароны ад хвароб. Тым ня менш, занадта шмат вітаміна Е можа павялічыць рызыку крывацёку, якое можа прывесці да гемарагічным інсультам , сур'ёзным і цяжкім для лячэння гэтага захворвання. Рэкамендуемая доза вітаміна Е складае прыкладна 15 мг / сут. Добрыя крыніцы вітаміна Е ўключаюць яйкі, шпінат, садавіна, мяса, арэхі і раслінныя алею.
вітамін А
Вітамін А важны для скуры і вачэй развіцця. Але празмернае колькасць адной з формаў вітаміна А можа прывесці да павелічэння спіннамазгавой вадкасці, якая з'яўляецца вадкасць, якая акружае мозг і спінны мозг. Гэты стан завецца падвышанай нутрачарапной гіпертэнзіяй. Калі гэта адбываецца, лішак навакольнага мозгу вадкасць аказвае ціск на мозгу і глядзельныя нервы, нервы, якія кантралююць зрок. Некаторыя сімптомы ўключаюць у сябе галаўныя болі , страта зроку, затуманенай зрок і моцны боль у шыі і галавакружэнне , што можа нагадваць інсульт. Але гэтыя сімптомы не з'яўляюцца прыкметай інсульту. Замест гэтага, ціск вадкасці на нервах, якія кантралююць зрок і вочы рух непасрэдна пагаршае зрок і вочы руху. Гэта ўмова можа хутка прагрэсаваць і, як правіла, патрабуе лячэння, які складаецца ў выдаленні спіннамазгавой вадкасці з працэдурай, званай паяснічны пракол.
Рэкамендуемая доза вітаміна А не павінна перавышаць 800 мкг / дзень , калі не загадана або рэкамендавана лекарам. Accutane, лячэнне, якое выкарыстоўваецца для акны, з'яўляецца магутным вітамін А вытворным. Гэта можа быць эфектыўным цяжка для лячэння акне, але таксама можа выклікаць пабочныя эфекты. Простыя і бяспечныя спосабы, каб атрымаць вітамін А ўключаюць моркву, салодкі бульбу, гарбуз, манга, печань і зялёныя ліставыя гародніна.
гінкго білоба
Гінкго білоба з'яўляецца дабаўка , якая была абвешчаная для прафілактыкі інсульту, прафілактыкі дэменцыі , а таксама для паляпшэння памяці.
Тым не менш, ён можа павялічыць крывацёк. На самай справе, цалкам верагодна , што станчэнне крыві, анты-згортванне эфект можа прадухіліць інсульты, і , такім чынам , абараняе ад сасудзістай дэменцыі . Для таго, каб гуляць у бяспекі, не выкарыстоўвайце гінкго білоба , калі ў вас ёсць крывацёк ці праблемы, або калі вы прымаеце якія - небудзь прэпараты для разрэджвання крыві , такія як аспірын , плавикс або кумадина.
імбір
Імбір з'яўляецца натуральнай травой , якая можа дапамагчы паменшыць млоснасць і некаторыя віды болю. Імбір даступны ў якасці прыправы, гародніны, у гарбату, цукеркі, жавальнай гумкі і таблеткі формаў.
Гэта , як правіла , бяспечныя, але ў празмерных колькасцях, гэта можа павялічыць рызыку крывацёку, што можа павялічыць верагоднасць гемарагічнага інсульту ў тых , хто схільны рызыцы. Ня Рэкамендуемы доза складае прыблізна не больш за 1000 мг / сут. Калі ў вас ёсць крывацёк засмучэнні або засмучэнні згортвання крыві, вы павінны праверыць з вашым урачом перад выкарыстаннем імбіра ў якасці сродку для здароўя.
> Крыніцы:
> Tsai HH, Лін HW, Л YH, Чэнь Ю.Л., Mahady GB Агляд патэнцыйна шкодных ўзаемадзеяння паміж антыкаагулянтам / антиагрегантами і кітайскімі травянымі лекамі, PLoS One, травень 2013
> Shalansky S, L Лінд, Рычардсан K, Ingaszewski Кэр C Рызыка Варфарын падзей , звязаных з крывацёкам і supratherapeutic міжнародных нармалізаваных адносін , звязаных з дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыны: падоўжны аналіз, фармакатэрапія, Верасень 2007