Мы, безумоўна, трэба, але, магчыма, не так шмат
Вада мае дзіўныя перавагі для скуры. Ўнутрана, то ёсць. Вонкава, не так шмат.
Можна падумаць, што, паставіўшы вады на вашай скуры вы б увільгатняючы яе. Гэта, вядома, тое, што мы вучылі з дзяцінства: мыць твар з мылам і вялікай колькасцю гарачай вады. Тое, што мы зараз навучання з'яўляецца тое, што дакладна і адваротнае. У той час як мыла дастаткова дрэнна, высыханне скуры са сваімі мыйнымі сродкамі і хімічнымі рэчывамі, вада саміх па сабе таксама можа быць разбуральнай.
Вось простыя факты: калі вада , якая ўступае ў кантакт з скурай, хутка выпараецца і займае шмат натуральных алеяў скуры - называецца натуральнага ўвільгатняе фактару (NMF) - з ім. Часцей скура прамывае такім чынам, сушылку ён можа атрымаць, асабліва, калі вада моцна хлараваная або празмерна гарачым.
Пазбягайце сухую скуру шляхам абмежавання ўздзеяння вады
Вада з'яўляецца толькі адна з многіх рэчаў , якія могуць выклікаць сухасць, лушчэнне скуры , але, у адрозненне ад мыла, даволі непазбежна ў нашай паўсядзённым жыцці. Мы душ, плаваць, і выкарыстоўваць такія рэчы, як сауны і гарачыя ванны, дзе можа быць шмат хлору. Але гэта не значыць, што мы не можам быць «вада разумнымі», калі гаворка ідзе пра нашу, паўсядзённым жыцці для догляду за скурай.
Вось некалькі саветаў, вы заўсёды павінны мець на ўвазе:
- Тэмпература вады павінна быць прахалоднай. Як гэта выдатна, каб узяць добры, гарачы душ на ноч халоднай зімы, гарачая вада яшчэ больш эфектыўна, чым цёплая вада палоскі скуры NMF. «Tepid» не азначае «халодны». Вы, вядома, павінны тэмпература вады зручна, але хвілін ваша скура пачынае чырванець, вы, верагодна, не перашчыраваць.
- Трымаеце душ кароткі і салодкі. Доўгі, гарачы душ ператварыць нашы ванныя пакоі ў віртуальны спе-такі вопыт, і гэта можа здацца як добрая рэч, як гэта павінна «адкрыць і ачысціць нашы пары," не так? Няправільна. Доўгія душавыя зрабіць трохі больш, каб падарваць NMF скуры, пазбаўляючы яе натуральныя ўвільгатняльнікі і робячы яго больш сухім. Мыццё проста дастаткова, каб атрымаць вашу скуру чыстай.
- Выкарыстоўвайце мыла стратэгічна. Калі вы ў літаральным сэнсе не ёсць бруд і бруд на вас, вы на самой справе не трэба выкарыстоўваць мыла кожны раз, калі вы прымаеце душ. Гэта выдатна, каб абмежаваць SOAP нас да тых частак цела, як падпахі і геніталіі, дзе ёсць вялікая колькасць бактэрый. Калі справа даходзіць да астатняй часткі вашага цела, майце на ўвазе, што большасць барныя мыла ўтрымліваюць мыйныя сродкі і кампаненты, якія з'яўляюцца цалкам разбуральнымі. Для лячэння скуры мякка, разгледзець пытанне аб пераходзе альбо ў мыле , сфармуляванага для сухой скуры або вадкасці для мыцця цела , які змяшчае вялікую колькасць змякчальных .
- Пэт сухі скуры. Калі высыхання пасля душа або купання, прамакніце скуру сухі з ручніком, пакуль скура не не капае. Расціранне энергічна, як быццам вы спрабуеце адслойваецца яго, не рэкамендуецца
- Ўвільгатненне, ўвільгатняць і ўвільгатняць больш. Ці мае ваша скуру калі-небудзь атрымаць, што сухое, шчыльнае пачуццё пасля прыняцця душа? Калі так, то вы, верагодна, трэба змяніць сваё сродак для мыцця. У той жа час, абсыпаючы сама па сабе можа абязводжвае скуру, таму пасля таго, паляпваючы скуру сухі, неадкладна прымяніць добры які ўвільгатняе крэм , каб зафіксаваць у гідратацыі.
Сухая скура можа дапякаць нам у любы час года, але асабліва часта ў зімовыя месяцы, калі тэмпература падае і вільготнасць грузілы. Трымаеце гэтыя «разумныя» ваду кіруючыя прынцыпы ў выглядзе, незалежна ад сезону, каб захаваць вашу скуру ў найлепшым стане.
крыніцы
- Mukhopadhay, П. "Ачышчальныя і іх розныя ролі ў дерматологіческіх засмучэннях«. Я знаходжу J дермы студзень-люты 2011; 56 (1) :. 2-6.
- Coderch, L.; і іншыя «Эфектыўнасць рагавой ліпіднай дабаўкі на скуру чалавека.» Як звязацца з дэрматытам. 2002; 3: 139-146.
- Джонсан, А. «Агляд: фундаментальны сыход за скурай - абарона бар'ера.» Лячыцца тэрапія. 2004; 17: 1-5.